Postingan

Menampilkan postingan dengan label Tips Kesehatan

6 Cara Menghilangkan Bulu Secara Alami

Gambar
Kecantikan merupakan suatu tuntutan bagi setiap wanita. Dengan kecantikan, wanita akan menjadi lebih percaya diri. Oleh karena itu kecantikan selalu di jaga, mulai dari memperhatikan pakaian, make up sampai menghilangkan bulu. Kulit akan terlihat cantik dan mulus apabila tidak terlalu banyak di tumbuhi bulu dan putih bersih.

Bulu tumbuh karena beberap hal, banyak sekali obat obatan penghilang bulu namun tidak sedikit produk yang justru akan menumbuhkan bulu lebih lebat ketika telah tidak digunakan lagi. Selain dengan menggunakan obat penghilang bulu, banyak orang menghilangkan bulu dengan cara mencabutnya. Hal tersebut tidak baik untuk kesehatan kulit anda, oleh karena itu cara cara alami lebih baik untuk menghilangkan bulu.

Inilah beberapa bahan alami untuk menghilangkan bulu :

1. Pepaya Pepaya merupakan salah satu buah yang mudah sekali ditemukan dan tidak memiliki musim sehingga dapat digunakan sewaktu waktu. Pepaya mengandung enzim bernama papain. Papain yang ada didalam pepaya …

Inilah 5 Alasan Mengapa Tidur Tanpa Busana Menyehatkan

Gambar
Tidur merupakan aktivitas yang setiap hari dilakukan oleh semua orang. Tidur berkualitas tentu akan menjadikan aktivitas keesokan harinya lebih maksimal, karena tubuh jauh lebih segar setelah tidur malam. Tidur yang normal yaitu tidur 6 sampai 8 jam setiap harinya, namun apabila terlalu banyak tidur juga tidak baik untuk kesehatan. Setiap orang memiliki kebiasaan masing masing ketika tidur. Namuna apakah anda terbiasa tidak menggunakan busana ketika tidur?

Tidur tanpa busana, mungkin kedengarannya sedikit aneh. Namun anda bisa mulai melakukan kebiasaan ini, karena ternyata tidur tanpa busana akan memberikan beberapa dampak positif bagi kesehatan anda.

Setidaknya terdapat 5 manfaat tidur tanpa busana yang di kutip dari Cosmopolitan.

Manfaat pertama yang didapatkan yaitu dapat menyegarkan area kewanitaan anda. Daerah kewanitaan akan mendapatkan udara segar, karena ketika anda menggunakan pakaian ketat ketika tidur akana membuat daerah kewanitaan menjadi sering berkeringat. Dengan menggun…

Inilah Olahraga Yang Bisa Dilakukan Di Sela Waktu Kerja

Gambar
Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang sangat penting untuk menjaga kebugaran serta kesehatan tubuh. Olahraga sangat di anjurkan untuk semua orang, karena dengan olahraga maka tubuh akan mampu melawan berbagai penyakit. Namun tidak semua orang bisa melakukan olahraga secara rutin, hal tersebut tidak lain karena kegiatan kerja yang sangat padat. Setelah satu minggu bekerja, kemudian hari libur yang di peroleh tentu saja di gunakan untuk bersantai, sehingga tidak ada lagi waktu untuk berolahraga.

Bagi anda yang tidak memiliki waktu untuk berolahraga, anda tidak perlu terlalu khawatir karena ternyata dilingkungan anda bekerja, dapat dijadikan sebagai arena anda untuk berolahraga. Berbagai sarana tersebut sangatlah membantu, meskipun terkadang anda tidak menyadarinya. Lalu, apa sajakah yang bisa di lakukan untuk menjaga kesehatan di sela-sela kegiatan kantor ? Simak ulasan berikut ini yang di kutip dari Times of India.

1. Bersepeda menunju kantorBersepeda menuju kantor dapat men…

Pastikan Untuk Membersihkan Riasan Ketika Anda Tidur

Gambar
Bagi seorang wanita, kecantikan merupakan salah satu kebutuhan yang haruslah di penuhi. Oleh karena itu, selain berpenampilan menarik wanita juga melengkapinya dengan menggunakan make up. Make up dapat membantu seorang wanita terlihat lebih segar, cantik dan tidak kusam. Bahkan hampir setiap hari seorang wanita menggunakan make up.

Namun, terkadang wanita akan malas membersihkan make up terlebih lagi kegiatan seharian yang sangat melelahkan. Sehingga menyisakan bekas make up ketika tidur di malam hari. Ternyata, membasuh wajah saja belum cukup untuk membersihkan sisa riasan di wajah. Tahukah anda bahwa riasan yang menempel di wajah akan membuat anda mengalami berbagai masalah kulit?

"Regenerasi sel kulit terjadi delapan kali lebih cepat di malam hari. Saat waktu tidur tiba, tubuh akan mengaktifkan proses-proses detoksifikasi yang paling efektif," ungkap Amandine Isnard, merupakan Divisi pengembangan produk kecantikan Eve Lom.

Tidak hanya itu, Isnard juga mengungkapkan bahwa …

Inilah 5 Alasan Yang Membuat Lari Lebih Menyenangkan

Gambar
Olahraga merupakan salah satu kunci dari kesehatan tubuh, olahraga menjadi kegiatan yang sangat penting sehingga sangat di anjurkan oleh siapa saja. Tidak semua jenis olahraga dilakukan dengan berat atau menggunakan peralatan peralatan tertentu, namun melakukan olahraga yang menyenangkan juga sangat disarankan.

Mengisi hari libur sambil berolahraga tentu sangatlah menyenangkan, terutama di lakukan bersama keluarga, teman atau pasangan. Olahraga yang dapat anda lakukan salah satunya adalah lari. Lari merupakan olahraga cardio yang cukup menyenangkan, meskipun beberapa orang menganggap lari adalah olahraga yang serius sehingga di lakukan dengan sangat bersungguh sungguh. Baca juga : 5 Tips Agar Anak Anda Tetap Sehat Selama Liburan

Hal tersebut tidaklah benar, karena faktanya lari dapat menjadi olahraga yang ringan dan menyenangkan. Lalu alasan apa sajakah yang membuat olahraga lari ini menjadi lebih menyenangkan? Inilah alasannya :

1. Selingi lari dengan berjalanKetika anda berlari, m…

7 Kebiasaan Jorok dan Tidak Sehat Tapi Masih Saja Anda Lakukan!

Gambar
Banyaknya tingkah laku dan gaya hidup manusia membuat kita menjadi seseorang yang kadang-kadang bertingkah atau berlakuan jorok. Biasanya kebiasaannya tejadi begitu saja tanpa kita sadari. Kebiasaan tersebut bisa terjadi karena disebabkan oleh faktor internal dan eksternal.

Faktor internal misalkan, karena kebiasaan malas dan tidak mau memikirkan hal lain dapat membuat kita menjadi seorang yang jorok atau bahkan menjadi tidak sehat. Contohnya seperti malas mandi, sikat gigi, dan lain sebagainya.

Sedangkan faktor eksternal biasanya disebabkan oleh lingkungan sekitar, tinggal di lingkungan kumuh juga dapat menyebabkan seseorang bertingkah dan bergaya hidup seperti orang pada lingkungannya. Jika orang sekitar lingkungannya buang sampah sembarangan, kita juga akan melakukan hal yang sama.
Untuk sekedar mengingatkan kita semua, ada beberapa kebiasaan jorok dan tidak sehat yang biasa kita lakukan sehari-hari tanpa kita sadari dan masih tetap saja kita lakukan. Apa sajakah kebiasaan-kebiasaan j…

7 Cara Efektif Menambah Nafsu Makan

Gambar
Sama hal nya dengan memiliki masalah dengan nafsu makan yang berlebihan, ketika anda kurang nafsu makanpun hal ini tidak baik untuk kesehatan tubuh anda karena akan berimbas pada tubuh anda. Untuk cara menambah nafsu makan, anda dapat menggunakan cara cara alami yang aman ketimbang anda mengkonsumsi obat obatan yang membahayakan tubuh anda.

Biasanya, kurangnya nafsu makan sendiri di sebabkan beberapa hal seperti mengalami peradangan, sedang demam, menderita malaria, sedang bad mood, dalam bahasa gaul anak masa kini adalah "Galau" dan masih banyak lagi lainnya.

Untuk anda yang memiliki masalah dengan kurang nafsu makan, sehingga membuat bobot tubuh anda turun drastis, maka anda dapat mengikuti beberapa cara menambah nafsu makan berikut ini.

1. Dengan mengkonsumsi aneka jamu penambah nafsu makanJamu atau ramuan herbal penambah nafsu makan tentu saja jauh lebih aman di bandingkan dengan obat obatan lainnya. Contohnya, anda dapat mengkonsumsi jamu yang di buat dari bahan temul…

Ini dia Penyebab Bau Badan dan Cara Menghilangkannya!!

Gambar
Bau badan adalah satu dari kesekian banyak keluhan yang dialami oleh banyak orang, mungkin pembaca salah satunya. Wajar saja, bau badan tidak sedap membuat percaya diri anda ambruk total. Selain itu mungkin bagi anda yang mempunyai pasangan mungkin bisa bermasalah karena bau badan tersebut. Apalagi untuk anda yang aktivitas banyak dihabiskan untuk berinteraksi dengan banyak orang, pastinya akan membuat lawan bicara anda tidak nyaman bukan? Nah, menyadari keluhan ini, penulis mencoba untuk berbagi ide bagaimana sih cara mengatasi bau badan yang tidak sedap?

Penyebab Bau Badan Bau badan sendiri sebenarnya disebabkan oleh beberapa faktor yaitu asam propionat yang diproduksi secara alami oleh tubuh, asam isovalerik yang diproduksi oleh bakteri atau kuman yang dapat berkembang biak secara baik di daerah kulit yang lembab, terlalu stres yang menyebabkan hormon tubuh memproduksi keringat beberapa kali lipat dari biasanya, dan terjadinya perubahan hormon contohnya dari masa kanak-kanak menginj…

Tips dan Cara Merawat Telinga yang Benar

Gambar
Telinga merupakan satu dari kelima panca indera manusia yang memerlukan perawatan yang intensif. Mengapa? Karena telingan merupakan salah satu organ tubuh manusia yang bisa dikatakan cukup penting, karena dengan melalui telinga lah kita dapat mendengar sesuatu, bisa tidak anda bayangkan bila anda tidak bisa mendengar dikarenakan telinga anda tidak berfungsi dengan sebagaimana mestinya.

Anda juga harus bersyukur karena tidak terlahir sebagai tunggu runggu, yaitu cacad pada pendengaran. Maka dari itu rawat telinga anda sebaik mungkin, karena penampakan fisik telinga yang menjorok ke bagian dalam tubuh manusia sehingga memerlukan kehati-hatian saat merawatnya. Alih-alih telinga anda berfungsi dengan baik, perawatan yang sembarangan justru akan melukai bagian dalam telinga. Berikut ini penulis akan mencoba mengulas tentang bagaimana cara merawat telinga yang baik. Stay tuned, ya! Baca juga : Cara Mengatasi Telinga Berdenging Secara Alami

Bagaimana Cara Merawat Telinga yang Benar1. Jangan…

Cara Mengatasi Obesitas Pada Anak Yang Mulai Beranjak Dewasa

Gambar
Mungkin mempunyai anak gemuk menjadi kebanggaan sendiri bagi sebagian orang. Anak gemuk akan terlihat lucu dan menggemaskan. Jika berat badan anak masih dalam tahap yang wajar, itu tidak masalah. Tetapi jika sudah melebihi batas normal itu termasuk ke obesitas. Obesitas merupakan istilah yang digunakan untuk keadaan seseorang yang berat badannya melebihi normal.
Obesitas sendiri sudah dianggap sebagai penyakit, jika seseorang mengalami obesitas akan sangat sulit untuk bergerak, bekerja, maupun aktivitas lainnya yang menggunakan otot. Hal itu disebabkan obesitas, dan banyaknya lemak didalam tubuh seseorang.

Anak obesitas atau kegemukan biasanya akan berlanjut sampai dia dewasa, kalau tidak ditangani sejak dini. Resiko terkena penyakit juga akan lebih besar, banyak penyakit terjadi akibat kelebihan berat badan. Lalu bagaimana cara mengatasi obesitas pada anak ketika ingin beranjak dewasa. Berikut beberapa tips bisa anda lakukan untuk mengatasi obesitas pada anak anda.

Lebih Banyak Konsumsi…

Tips Ampuh!! Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Gambar
Ketombe merupakan salah satu hal yang sangat menganggu semua orang. Ketombe akan membuat rambut terlihat kotor, kusam dan lepek. Ketombe merupakan sel kulit mati yang mengelupas dikarenakan folikel pada rambut yang berkurang.

Ketombe bisa dialami oleh semua orang, baik wanita maupun laki-laki, muda maupun tua. Penyebab ketombe berbeda-beda setiap orang. Terkadang karena tidak cocok menggunakan produk shampoo tertentu, bisa menyebabkan timbulnya ketombe.

Ketombe juga bisa disebabkan dari faktor eksternal seperti debu yang menempel pada kulit kepala, dan rambut berminyak juga bisa menyebabkan munculnya ketombe pada rambut anda. Ketombe sebenarnya adalah pengelupasan kulit mati berlebihan di kulit kepala. Hindari menggaruk kulit kepala anda, karena dapat memperparah terjadinya ketombe, dan dapat menyebabkan kulit kepala menjadi luka dan infeksi.

Maka dari kami berikan beberapa tips menghilangkan ketombe secara alami dan pastinya cukup efektif untuk menghilangkan ketombe anda. Inilah beberap…

Ketahui Gejala Paru Paru Basah Yang Sering Terjadi

Gambar
Gejala paru-paru basah tentunya wajib anda ketahui karena penyakit paru-paru basah atau dalam istilah kedokteran dikenal dengan nama "Pneumonia" masuk dalam kategori penyakit yang berbahaya. Menurut para dokter, penyakit paru-paru basah disebabkan oleh infeksi pada paru-paru. Penyebab paru-paru basah tersebut adalah bakteri Pneumonia.

Infeksi tersebut biasanya disebabkan oleh jamur, bakteri, maupun virus, tetapi sebagian besar penyakit ini disebabkan oleh bakteri. Jika bakteri pneumonia sudah menyerang, maka peredaran oksigen para paru-paru anda tidak akan lagi berjalan normal. Nah, agar anda bisa mencegah atau mengobati penyakit paru-paru basah ini sejak dini, alangkah baiknya anda mengetahui ciri dan gejala penyakit ini terlebih dahulu.

Gejala Paru-Paru Basah / Pneumonia1. BatukSebagian orang terkadang sering menyepelekan penyakit batuk karena batuk dianggap menjadi penyakit musiman atau penyakit yang sederhana. Mungkin, ada benarnya jika anda batuk karena banyak makan go…

Lindungi Anak Anda dari Berbagai Serangan Virus dengan Cara Gampang berikut ini!

Gambar
Akhir-akhir ini banyak virus yang mulai mewabah kemana-mana, contohnya saja "virus ebola" yang sudah memakan banyak sekali korban jiwa. Virus tersebut telah menewaskan ribuan orang di Afrika Barat dan sudah mulai menyebar hingga ke Amerika.

Virus ebola sendiri adalah virus yang mematikan dan dapat menular melalui darah, muntah, feses, dan cairan tubuh dari manusia pengidap Ebola ke manusia lain. Virus juga bisa ditemukan dalam urin dan cairan sperma.

Menurut beberapa sumber berita, virus ini juga telah menyebar ke Indonesia, akan tetapi belum di temukan secara pasti siapa saja yang telah terjangkit virus ini. Dan anak-anak yang masih kecil sangat rentan untuk terkena virus ini. Maka dari itu, disini kita akan berbagai sedikit informasi bagaimana cara melindungi atau setidaknya mencegah anak anda dari serangan bermacam virus.

Berikut ada beberapa cara yang mungkin sudah dianggap kuno akan tetapi sangat efektif untuk membantu mencegah berbagai macam virus.
Cuci tangan sesering mun…

Makanan Untuk Penderita Asam Urat

Gambar
Tahukah Anda? Kadar asam urat yang tinggi dapat dikurangi dengan mengkonsumsi dan menghindari beberapa makanan. jika Anda terkena asam urat, para ahli kesehatan telah menyarankan untuk menghilangkan daging sapi dari menu makanan Anda. Dan, beralihlah ke sayuran berdaun hijau, kubis, dan makanan makanan yang memiliki serat tinggi. hal ini bertujuan untuk mengontrol asam urat yang terdapat di dalam darah.
Baca juga : Obat Asam Urat yang aman dan direkomendasikan untuk kesehatan anda

Berikut adalah beberapa makanan untuk penderita asam urat yang harus anda konsumsi dan harus anda hindari untuk menurunkan kadar asam urat didalam darah.

Makanan Untuk Penderita Asam Urat1. Makanan kaya seratMengkonsumsi makanan yang tinggi serat dapat membantu menurunkan kadar asam urat di dalam darah. Serat pangan yang kita konsumsi akan mengikat asam urat dan kemudian membersihkannya melalui ginjal. Baca juga : 7 Makanan Berserat Tinggi yang Baik bagi Kesehatan
Beberapa makanan yang memiliki serat tingg…

Lakukan 4 Hal ini Untuk Mengindari Serangan Jantung

Gambar
Ada banyak hal dalam hidup ini yang menyebabkan kematian secara mendadak. Salah satu penyebab kematian yang paling banyak adalah serangan jantung. Serangan jantung bisa diakibatkan oleh berbagai hal. Salah satunya adalah seperti yang diungkapkan oleh seorang profesor dari University of Minnesota berikut ini.

Sebuah penelitian mengatakan bahwa terlalu banyak lemak yang terdapat pada perut dapat meningkatkan resiko kematian akibat serangan jantung.

Dalam study tersebut dikatakan bahwa kematian akibat serangan jantung mendadak adalah hasil dari kerusakan listrik yang menyebabkan jantung berhenti untuk berdetak. Hal inilah yang menyebabkan sirkulasi darah ke jantung mengalami kegagalan. Dan katakan bahwa setengah dari jumlah kematian secara keseluruhan diakibatkan oleh kelebihan lemak pada perut. Baca juga : Tips Menjaga Kadar Ldl Kolesterol Dan Hdl Kolesterol Yang Normal

Penelitian ini melibatkan sekitar 14.941 pria dan wanita, mereka rata-rata berusia sekitar 54 tahun pada saat penelitia…

5 Tips Mudah Agar Gigi Putih Dan Sehat

Gambar
Perawatan gigi harus selalu dilakukan agar gigi tetap sehat dan putih serta terhindar dari berbagai macam penyakit seperti sakit gigi, gigi berlubang, karang gigi dan lain sebagainya. Gigi yang sehat adalah gigi yang bersih tanpa adanya lubang ataupun bercak-bercak hitam di gigi kita. Namun bukan hanya itu, gigi yang sehat juga akan memancarkan energi positif sehingga si pemiliknya menjadi lebih menarik serta terlihat percaya diri.

Banyak orang yang mengidam-idamkan warna giginya putih bersih. Namun perlu anda perhatikan adalah gigi manusia pada umumnya bukan merupakan gigi memiliki warna putih bersih. Gigi normal manusia memang agak kekuning kuningan karena susunan anatomis gigi yang disebut dengan dentil. Baca juga : 4 Hal Yang Wajib Anda Perhatikan Sebelum Memutuskan Cabut Gigi Berlubang

Tips Agar Gigi Tetap Putih dan SehatBerikut adalah beberapa tips agar gigi anda terlihat putih dan sehat :

1. BerkumurSetelah makan terkadang kita lupa atau malas saat setelah makan untuk berkumur-kum…

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Gambar
Mulut adalah salah satu organ tubuh yang memiliki peranan penting bagi manusia sebagai alat komunikasi dengan orang lain. Namun, apa jadinya jika mulut kita malah menimbulkan kesan yang tidak enak kepada lawan bicara karena memiliki aroma yang tidak sedap? Penyebab dari bau mulut ini biasanya karena kurang menjaga kebersihan gigi, faktor makanan, sariawan, merokok bahkan karena gigi berlubang.

Jadi bagaimana cara menghilangkan bau mulut jika kita sudah mengalami bau mulut tersebut? Dibawah ini akan di bahas beberapa cara alami menghilangkan bau mulut pastinya menggunakan bahan-bahan alami dan mudah di temukan.


10 Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut Setelah mengetahui penyebab dari bau mulut, sekarang kita akan membahas bagaimana cara menghilangkan bau mulut secara alami. Beberapa tipsnya antara lain :

1. Selalu Menjaga Kebersihan MulutAgar terhidar dari bau mulut, seharusnya kita menjaga kebersihan mulut dengan cara menggosok gigi minimal 2x sehari. Bisa juga menggunakan menggunakan cair…

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat

Gambar
Ketika kita sedang terkena flu, maka selain kita akan merasakan kepala yang pusing, kita juga akan merasakan yang namanya hidung tersumbat. Hidung tersumbat merupakan gangguan pada pernafasan, yaitu peradangan yang dapat membuat penyumbatan pada salah satu lubang hidung ataupun keduanya. Saat kita mengalami hidung tersumbat, pernafasan kita akan terganggu karena lendir tidak dapat bergerak dalam rongga hidung. Hal ini dapat menimbulkan ketidaknyamanan terhadap aktivitas kita, terutama saat menjelang malam tiba yang dapat membuat kita susah untuk tidur.
Saat ini, sudah banyak obat hidung tersumbat yang dijual di pasaran. Namun, ada baiknya sebelum menggunakan obat yang banyak mengandung bahan kimia, kita bisa mencoba obat alami yang tidak hanya mudah didapat, tetapi juga tidak akan menimbulkan efek samping di kemudian hari. 
Obat Hidung Tersumbat Yang Terbukti AmpuhAdapun beberapa obat hidung tersumbat dapat anda lihat dibawah ini :

Uap Uap akan sangat membantu saat kita mengalami hidung t…

Senam Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Gambar
Saat masa kehamilan para wanita harus menjaga kesehatan mereka sebaik mungkin agar perkembangan janinnya baik. Setiap Ibu hamil harus memperhatikan makanan dan minuman yang akan dikonsumsinya. Konsumsilah makanan dan minuman  yang dapat membuat ibu dan janinnya sehat. Selama kehamilannya, para wanita akan mengalami perubahan fisik dan mental, maka dari itu mereka dapat melakukan olahraga untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh serta untuk mempersiapkan persalinannya.

Salah satu olahraga untuk ibu hamil  yang dapat dilakukan adalah senam. Namun senam yang dilakukan bukanlah seperti aerobik yang begitu energik.  Senam ibu hamil merupakan terapi melalui gerakan khusus ibu hamil untuk mempersiapkan persalinan yang lancar dan sebagai pengendalian emosional.
Apakah aman ibu hamil melakukan senam ?Sebelum memutuskan untuk melakukan senam khusus ibu hamil, sebaiknya para ibu berkonsultasi kepada dokter kandungan agar diketahui apakah kondisi kehamilan tersebut berisiko atau tidak. Senam ibu…