Postingan

Menampilkan postingan dengan label Manfaat Buah

Apakah Benar Air Lemon Dapat Membakar Kalori ?

Gambar
Air putih merupakan minuman yang sangat sehat untuk tubuh kita. Dimana lebih dari setengah tubuh kita terbuat dari air. Air juga sangat bermanfaat untuk kesehatan maupun untuk kecantikan. Air bersifat membersihkan serta melunturkan racun racun yang ada di usus, racun tersebutlah yang mengakibatkan berbagai masalah pada tubuh. Setiap hari, seseorang di sarankan untuk mengkonsumsi minimal 8 gelas air putih untuk memenuhi kebutuhan tubuh anda. Air putih sangat baik untuk kesehatan serta kecantikan.

Air juga dapat membantu tubuh agar tidak mengalami dehidarasi, air putih lebih baik di konsumsi dibandingkan dengan minuman kaleng karena zat asam yang terkandung didalam minuman kaleng akan berbahaya. Oleh karena itu, mulailah untuk meninggalkan minuman kaleng dan konsumsilah air putih secara rutin. Baca juga : 5 Minuman yang Tepat Untuk Diet Anda

Namun, pernahkah anda melihat seseorang menenteng botol air minum berisi irisan lemon? Yah, seseorang yang menenteng botol air minum kemudian didala…

Ini Lho 7 Manfaat Buah Tin yang Istimewa

Gambar
Buah tin, mungkin bagi sebagian besar orang ketika mendengar nama buah ini masih terasa asing atau tak pernah melihatnya. Buah tin memilki nama latin Ficus carica ini sendiri merupakan salah satu buah yang berasal dari asia barat dan merupakan salah satu buah yang terkenal bagi umat islam.

Buah tin ini juga konon dikatakan berasal langsung dari surga dan memiliki begitu banyak sekali nutrisi didalam buah tersebut, dintaranya yaitu ada potassium, zat besi, karbohidrat, lemak, protein, dan masih banyak lagi berbagai macam nutrisi yang ada didalam buah tersebut. Buah ini juga dibagi menjadi 2 jenis, yaitu buah tin basah dan buah tin kering. 
Hal yang membedakan dari kedua jenis buah tersebut hanyalah kandungan kalori yang ada didalamnya saja. Berikut beberapa manfaat buah tin yang akan kami bagikan infonya kepada anda semua.

Ragam Manfaat Buah TinBermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterolManfaat buah tin yang pertama yaitu untuk menurunkan kadar kolesterol yang ada didalam tubuh anda, se…

6 Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan Anda

Gambar
Siapa sih yang tak mengenal buah strawberry, dimana buah yang rasanya asam dan manis ini banyak disukai oleh hampir semua kalangan, mulai dari anak-anak, remaja, dewasa hingga para orang tua. selain bisa langsung dimakan.

Buah ini juga ternyata bisa diolah menjadi berbagai macam makanan khas yang lainnya. Beberapa olahan makanan dari buah strawberry ini diantara lain yaitu jus, es cream, selai dan berbagai macam olahan makanan yang lezat. 
Berikut kami akan memberikan beberapa info menganai manfaat buah strawberry ini, diantaranya yaitu sebagai berikut :

Beragam Manfaat Buah Strawberry
1. Manfaat buah strawberry sebagai pencegah kankerManfaat pertama dari buah strawberry yang pertama adalah sebagai anti kanker, karena buah ini sendiri memiliki banyak kandungan anti-oksidan yang cukup tinggi dan bisa mencegah kerusakan radikal bebas yang ada didalam tubuh. Untuk menghindari salah satu jenis penyakit yang mematikan ini, maka konsumsi buah berwarna merah yang satu ini secra rutin. Baca juga …

Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan Tubuh

Gambar
Siapa yang tidak mengenal dengan buah satu ini, ya buah naga merah memiliki rasa manis dan warnanya sangat menarik membuat buah naga ini digemari oleh banyak orang. Selain itu bentuk tektur buah ini unik bersisik seperti kulit naga membuat orang menjadi penasaran terhadap buah tersebut. Buah ini sering disebut dengan buah naga.  Buah naga ini memiliki 2 jenis warna yaitu berwarna merah dan putih. Menurut hasil penelitian buah naga ini kaya akan vitamin dan zat gizi, baik untuk kesehatan pada tubuh anda, sebenarnya terdapat pada buah naga merah.  
Akan tetapi bukan berarti buah naga putih tidak memiliki manfaat pada kesehatan, hanya saja lebih unggul yaitu buah naga merah, karena kaya akan vitamin dan zat gizi. Salah satu manfaat buah naga merah yaitu dapat mendeteksi  suatu makanan apakah mengandung  formalin atau borak karena dapat membahayakan kesehatan. Dan selain itu ada banyak sekali  kandungan terdapat pada buah naga merah ini dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda. Maka tidak …

Macam-Macam Manfaat Buah Pepaya yang Perlu Anda Ketahui

Gambar
Buah pepaya merupakan buah yang mudah sekali ditemukan, khususnya di pasar kecil seperti pasar tradisional. Harganya juga lebih murah jika dibanding buah lainnya yang dijual di pasar besar seperti supermarket. Buah ini pun memiliki rasa yang lezat, selain murah, mudah didapat, dan enak rasanya, ada banyak sekali manfaat buah pepaya yang bisa dirasakan jika rajin mengkonsumsinya.
Hampir 50 % vitamin ada di dalam pepaya, sehingga buah pepaya ini banyak sekali perannya untuk kesehatan manusia. Nah, berikut ini berbagai khasiat buah pepaya untuk kesehatan serta pengobatan tradisional. 6 Manfaat Buah PepayaAda sejumlah manfaat dari buah pepaya bagi tubuh kita :
1. Kesehatan Kulit Buah pepaya memiliki peran aktif dalam bidang kecantikan dan juga kesehatan, diantaranya ialah kesehatan permukaan kulit. Buah pepaya mampu membantu melembabkan, mencerahkan dan juga menyegarkan kulit kita yang kusam. Hal tersebut karena buah pepaya banyak mengandung vitamin A, C, dan vitamin E.
2. Membesarkan Alat Vit…

Manfaat Buah Mangga untuk Ibu Hamil

Gambar
Seorang ibu hamil harus selalu mendapatkan nutrisi yang seimbang agar kebutuhan nutrisi untuk bayi yang dikandungnya juga dapat terpenuhi. Salah satu jenis makanan sehat dan baik jika dikonsumsi oleh ibu hamil adalah buah mangga.
Buah mangga mengandung banyak sekali vitamin yang dapat memberikan nutrisi tambahan bagi bayi yang sedang dikandung ibu sehingga calon bayi akan lahir dengan sehat nantinya.

Buah mangga merupakan jenis buah musiman, sehingga membutuhkan kesabaran untuk dapat menikmati buah mangga ini dan menunggu musimnya tiba. Nah, sebenarnya apa sajakah manfaat buah mangga jika dikonsumsi oleh ibu hamil?

4 Manfaat Buah Mangga Untuk Ibu HamilSejumlah manfaat ketika mengkonsumsi buah mangga :
1. Melancarkan Sistem Pencernaan Tubuh Buah mangga memiliki kandungan serat yang sangat tinggi yang berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan tubuh. Jadi, jika seorang ibu hamil yang identik dengan keluhan sembelit dapat dicegah dan diobati dengan banyak mengkonsumsi buah mangga. Sehingga…

Khasiat Buah Delima Untuk Kecantikan

Gambar
Buah delima merupakan buah yang habitat aslinya ada di timur tengah, namun sudah banyak sekali ditanam di negara Indonesia. secara umum, buah delima hanya mempunyai tinggi sekitar 4 hingga 9 meter saja. Buah delima cukup banyak ditanam masyarakat Indonesia untuk tanaman hias, ada juga sebagai tanaman obat, ada pula sebagai tanaman yang hanya ingin dimakan langsung buahnya atau dibuat jus.
Buah delima mempunyai banyak manfaat untuk kecantikan kulit jika dikonsumsi secara teratur dan rutin. Kandungan buah delima yang kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin E, antioksidan serta zat besi mampu memperlembat terjadinya proses penuaan dini serta menetralisir adanya radikal bebas. Berikut, khasiat buah delima selengkapnya. 6 Manfaat Dan Khasiat Buah Delima Untuk KulitBeberapa manfaat buah delima untuk kulit yaitu :
1. Membantu Regenerasi Kulit Masalah kulit seperti fleg hitam serta pigmentasi menjadi masalah kerusakan kulit yang cukup mengkhawatirkan. Buah delima mampu melindungi lapisan kulit lu…

Wow... Ternyata Manfaat Buah Sawo Banyak Sekali

Gambar
Mungkin sebagian dari anda tidak mengetahui buah yang satu ini. hal ini wajar karena buah sawo menjadi salah satu buah yang langkah. Saat ini buah sawo hanya bisa ditemukan di beberapa pasar tradisional dan itu juga pada musim-musim tertentu saja.

Tanaman sawo merupakan tanaman yang asalnya dari Meksiko tepatnya Guatemala dan juga dari Hindia Barat. Dibawa oleh penjajah Spanyol, akhirnya buah ini sampai ke Filipina yang kemudian menyebar masuk ke Asia Tenggara, termasuklah di Indonesia. tidak heran jika di Asia Tenggara jenis buah sawo ini dikenal dengan sebutan Sawo Manila atau nama latinnya ialah Manilkara Zapota.
Buah yang satu ini tidak hanya merupakan buah murah yang dijualnya di pasar tradisional saja, namun juga ada banyak sekali manfaat buah sawo ini. nah, apa sajakah khasiat atau manfaat dari buah sawo ini? Silahkan penjelasannya dibawah ini :

Manfaat Buah Sawo yang Banyak SekaliAda banyak keuntungan mengkonsumsi buah sawo seperti berikut :
1. Memelihara Kesehatan Tulang dan Gigi …

10 Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan

Gambar
Kabar baik bagi anda yang gemar mengkonsumsi buah jeruk. Ini karena anda dapat merasakan 10 manfaat buah jeruk bagi kesehatan tubuh kita. Selain rasanya enak, rupanya buah jeruk mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.

Buah jeruk mudah sekali didapat baik itu pada pasar tradisional hingga pasar besar seperti supermarket, membuat buah jeruk menjadi salah satu jenis buah yang paling banyak dikonsumsi masyarakat. Seperti yang kita ketahui buah jeruk ini terkenal akan kandungan vitamin c didalamnya. Dan ternyata masih banyak lagi kandungan nutrisi dan manfaatnya bagi kesehatan anda.

Nah apa saja khasiat buah jeruk ini? berikut ulasan selengkapnya.
10 Manfaat Buah Jeruk Bagi KesehatanAda sejumlah manfaat buah jeruk yang bisa didapat jika mengkonsumsinya : 1. Mencegah Penyakit Kanker Buah jeruk sangat kaya dengan kandungan limonoid yang telah terbukti mampu mencegah adanya penyakit kanker kulit, usus besar, lambung, payudara, dan juga paru-paru. Baca juga : Kenali Tips dan Cara Mencegah K…

Manfaat Buah Tomat Untuk Kecantikan

Gambar
Buah tomat, tentu bukan hal yang asing lagi bagi kita semua. Buah tomat ini sering kali digunakan untuk hidangan salad dimana banyak mengandung zat antioksidan, mineral, serta vitamin yang membantu menyehatkan tubuh.

Buah tomat ini biasanya lebih enak disajikan dalam bentuk minuman, sehingga banyak sekali yang memanfaatkan buah tomat ini sebagai salah satu menu minuman di usaha cafenya.

Buah tomat hampir digunakan disemua makanan di Indonesia, karena memang manfaatnya yang baik untuk kesehatan tubuh, tidak hanya bagi kesehatan tubuh, ternyata juga ada banyak manfaat buah tomat yang menakjubkan bagi kecantikan. Berikut ini khasiat buah tomat untuk kecantikan.

7 Manfaat Buah Tomat Bagi KecantikanBeberapa manfaat alami buah tomat seperti: 1. Membersihkan Kulit Tomat mampu membantu mengembalikan serta memberikan kelembaban pada kulit. Hal ini karena buah tomat banyak mengandung zat asam. Cara memanfaatkan buah tomat untuk membersihkan kulit ialah haluskan satu buah tomat beserta satu buah alpu…

Ini Dia, Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

Gambar
Buah apel merupakan salah satu dari sekian banyak buah yang identik dengan warnanya yang merah. Tentu, sudah tidak asing lagi dengan buah apel yang sangat mudah dijumpai ini, baik itu dengan rupanya hingga dengan rasanya yang sangat lezat. Buah apel sangat mudah ditemukan, dari mulai pasar tradisional, apalagi di pasar-pasar besar seperti supermarket. Selain rasanya yang lezat dan mudah sekali ditemukan, ternyata ada banyak manfaat buah apeluntuk kesehatan kita.

Hal ini disebabkan karena buah apel banyak mengandung vitamin serta nutrisi yang sangat penting untuk meningkatkan kualitas kesehatan tubuh kita. Mengkonsumsi buah apel dengan rutin akan membuat tubuh terhindar dari banyak jenis penyakit. Lalu, manfaat ajaib buah apel apa saja yang bisa didapatkan tubuh jika mengkonsumsinya?
Berdasarkan berbagai fakta serta hasil pengujian dengan kebenarannya, ada banyak sekali buah-buahan yang mampu mencukupi kebutuhan tubuh akan berbagai vitamin, nutrisi dan juga serat yang kesemuanya ini sang…

Cara Merawat Wajah Secara Alami dengan Memanfaatkan Buah-Buahan

Gambar
Memiliki wajah yang mulus dan bersih adalah impian semua orang. Semua orang pasti percaya jika dengan wajah yang mulus maka rasa percaya diri akan menjadi naik. Tetapi impian wajah mulus dan bersih tidak akan pernah didapatkan jika seseorang tidak pernah merawat wajah dengan maksimal. Wajah membutuhkan perawatan yang tepat.

Dengan perawatan yang tepat maka akan membuat wajah semakin berseri. Sekarang ini banyak sekali muncul produk kecantikan yang bisa membuat wajah maksimal dengan waktu yang cepat. Anda harus waspada karena tidak semua produk kecantikan wajah yang ada saat ini aman untuk digunakan. Ada banyak sekali produk kecantikan wajah yang mengandung mercuri.

Bahan kimia yang satu ini sangat berbahaya dan bisa membuat wajah menjadi rusak. Apabila anda masih ragu untuk menggunakan produk kecantikan yang ada di pasaran ada baiknya anda mencoba perawatan wajah dengan cara yang alami. Cara merawat wajah secara alami pastinya aman untuk wajah anda. Agar anda tidak penasaran bacalah ura…

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

Gambar
Kulit manggis kini ada ekstraknya... Pasti anda masih ingat dengan lagu tersebut bukan? Buah yang memiliki warna kulit merah keunguan ini, saat ini tengah populer dikalangan masyarakat. Tak hanya karena rasanya yang segar, namun berbagai penelitian menunjukkan bahwa banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh dari buah manggis itu sendiri.

Maka tidak heran jika banyak orang yang menyukainya. Memiliki nama latin garnicia mangostana, ternyata buah ini berasal dari kepulauan nusantara. Biasanya bagian dari buah manggis yang paling sering dimanfaatkan untuk kesehatan adalah bagian kulitnya. Untuk itu akan coba kami berikan beberapa manfaat buah manggis sebagai berbagai macam alternatif pengobatan.

Sebagai penangkal radikal bebasSalah satu manfaat buah manggis adalah dapat digunakan sebagai penangkal radikal bebas. Kandungan Catechnis pada buah manggis ternyata setara dengan manfaat vitamin C dan vitamin E yang diperlukan oleh tubuh kita. Jika kita mengkonsumsi buah manggis secara rutin, maka …

Mempelajari Berbagai Manfaat Buah Pisang

Gambar
Pisang merupakan salah satu buah yang populer dikalangan masyarakat, tak hanya di indonesia bahkan di luar negeri juga. Berbagai macam olahan makanan bisa dihasilkan dari sebuah pisang. Mulai dari pisang goreng, es krim pisang, jus pisang, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Buah pisang juga biasanya dimanfaatkan sebagai makanan pengganti nasi dalam program diet, karena pisang mengandung karbohidrat kompleks yang cukup tinggi sehingga dapat mengenyangkan perut cukup lama.

Di Indonesia sendiri ada berbagai macam jenis pisang misalnya pisang ambon, pisang kepok, pisang raja, pisang mas, dll. Tak hanya buahnya yang bermanfaat, namun seluruh bagian dari pohon pisang pun memiliki berbagai macam manfaat. Untuk itu berikut ini akan kita berikan mengenai beberapa manfaat buah pisang yang harus anda ketahui.

Sebagai obat sakit maagManfaat buah pisang yang pertama adalah dapat digunakan sebagai obat sakit maag. Saat sakit maag melanda. Konsumsilah beberapa buah pisang untuk mengurangi rasa sakit y…

5 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah Cantik Anda

Gambar
Manfaat jeruk nipis untuk wajah mungkin sudah banyak diketahui orang, tetapi tak ada salahnya jika manfaat dari jeruk nipis diulas kembali. Siapa tahu ada beberapa orang yang belum tahu tentang khasiat dari jeruk nipis, terutama untuk kecantikan wajah.

Jeruk nipis adalah buah yang terkenal mengandung vitamin c dan anti aging sehingga sangat baik di gunakan sebagai perawatan kecantikan. Wajah cantik adalah wajah idaman para kaum hawa. Banyak kaum hawa yang rela mengeluarkan budget yang besar hanya untuk mendapatkan wajah yang seperti mereka inginkan. Padahal, ada satu bahan alami, yaitu jeruk nipis yang bisa mereka andalkan untuk perawatan wajah secara alami.

Jika anda masih ragu, mari kita lihat khasiat jeruk nipis untuk wajah cantik anda, berikut informasinya.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan1. Mengencangkan WajahManfaat jeruk nipis untuk wajah yang pertama adalah membuat kulit wajah anda menjadi kencang. Mengapa jeruk nipis bisa membuat wajah menjadi kencang? Ya karena jeruk nip…

5 Macam Buah-Buahan yang Baik Untuk Ibu Hamil

Gambar
Masa kehamilan merupakan masa-masa paling membahagiakan bagi orang tua terutama bagi seorang Ibu. Masa menunggu kehadiran buah cinta yang sudah lama dinanti-nanti menjadi suatu kegiatan paling mengharukan yang tidak pernah memberikan rasa bosan bagi seorang Ibu.

Berbagai cara dilakukan oleh seorang Ibu agar janin yang ada di kandungannya tumbuh dengan sehat dan sempurna dengan cara menjaga kesehatan, mengurangi tingkat stress serta menjaga pola makan. Kebutuhan akan serat yang tinggi mengharuskan seorang Ibu untuk rajin mengkonsumsi buah dan sayur agar janin yang ada dikandungan dapat berkembang dengan baik.

Tidak semua buah-buahan dapat memberikan dampak yang baik bagi kandungan seorang Ibu, ada beberapa buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh Ibu hamil. 5 macam anjuran buah untuk Ibu hamil tersebut diantaranya adalah:

1. Buah Kurma Buah kurma sudah sangat terkenal khasiat dan manfaatnya bagi kesehatan. Buah asal tanah nabi ini sering dikonsumsi ketika sahur ataupun berbuka puasa. …

Makanan Sehat Untuk Hadapi Hari Anda

Gambar
Makanan yang sehat yang kita konsumsi di pagi hari akan menunjang pekerjaan yang kita lakukan sepanjang hari. Nah maka dari itu memilih makanan yang sehat merupakan hal yang wajib kita perhatikan untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita. Jangan mudah tertipu dengan iklan-iklan makanan sehat yang belum tentu terbukti kebenarannya.

Lebih baik mengkonsumsi makanan yang berasal dari alam seperti buah-buahan akan lebih baik fungsinya dibanding dengan makanan cepat saji. Lalu makanan apa saja yang baik untuk sarapan di pagi hari? Mari kita simak.

1. Buah PisangTernyata buah yang satu ini mempunyai banyak kabohidrat untuk memenuhi kebutuhan anda sehari-hari. Selain tekstur daging buahnya yang lembut, buah ini juga mempunyai rasa yang lezat. Selain itu bagi penderita tekanan darah tinggi, buah ini mampu menurunkan tekanan darah karena di buah ini terkandung potassium yang cukup. Baca juga : Mempelajari Berbagai Manfaat Buah Pisang

2. TelurTelur merupakan sumber protein dan banyak mengandun…