Postingan

Menampilkan postingan dari September, 2014

Apa Sajakah Manfaat Vitamin C Untuk Wajah?

Gambar
Vitamin C biasanya lebih banyak digunakan untuk pencegahan penyakit. Padahal, vitamin c juga dapat digunakan untuk merawat wajah dan kulit tubuh kita. Banyak sekali manfaat vitamin c bagi wajah kita. Vitamin c bisa berubah serum atau juga bisa didapatkan dari buah - buahan seperti buah jeruk, nanas, pisang, apel, melon dan masih banyak lagi lainnya. Vitamin c juga bisa didapatkan dari berbagai macam sayur-sayuran.

Konsumsi vitamin c selain membuat daya tahan tubuh lebih sehat juga dapat mengecangkan kulit wajah. Selain itu kandungan antioksidan pada vitamin c berfungsi untuk menyembuhkan berbagai luka. Mari langsung kita bahas saja, apa manfaat vitamin c untuk wajah kita.

Menghilangkan dan Menyembuhkan Bekas JerawatManfaat vitamin C untuk wajah yang pertama adalah untuk menghilangkan bekas jerawat. Vitamin C dapat menghasilkan kolagen dalam jumlah yang banyak. Kolagen inilah yang akan berfungsi sebagai agen penyembuhan luka. Kolagen akan menjadi salah satu komponen penting dalam proses …

Inilah 4 Penyebab Kutu Rambut

Gambar
Ada banyak sekali jenis kutu rambut yang dibedakan berdasarkan jenis dan jumlah alat penghisapnya. Kutu yang hidup dirambut manusia dan kutu yang hidup ditubuh hewan ada sedikit perbedaan jenis. Kutu merupakan parasit penghisap darah yang sering hidup di rambut kepala. Kutu memiliki ukuran yang kecil dan mudah berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya. Kutu sangat cepat sekali berkembang biak.

Kutu betina bisa bertelur setiap 6 hari sekali dan telur tersebut akan menetas setelah 8 jam. Oleh karena itu ketika menghilangkan kutu rambut harus tuntas sampai telurnya. Mari kita langsung bahas 4 penyebab kutu rambut pada manusia, agar kita bisa lebih menjaga rambut kita.

Penyebab Kutu Rambut1. Kebersihan RambutKutu rambut lebih banyak menyerang pada anak-anak karena anak-anak belum bisa menjaga kebersihan rambutnya. Rambut yang kotor akan menjadi sarang bagi kutu untuk hidup. Oleh karena itu kita harus merawat kebersihan rambut kita dengan baik. Setiap hari rambut akan terkena banyak ko…

Obat Nyeri Haid dan Menstruasi Ampuh Aman Alami Tradisional

Gambar
Obat Nyeri Haid dan Menstruasi Ampuh Aman Alami Tradisional - Biasanya  ketika menstruasi tiba akan terasa sakit dan nyeri haid merupakan sesuatu yang bisa dibilang wajar.  Penyebab sakit pada saat haid tersebut biasanya disebabkan oleh zat prostagladin.  Ketika hendak menstruasi maka zat prostagladin akan berkontraksi dan selanjutnya akan melepas lapisan pada rahim tsb dan hal inilah penyebab kram saat haid. Walaupun nyeri pada menstruasi adalah sesuatu kebiasaan yang lumrah terjadi, namun ketika rasa nyeri haid tersebut  sangat hebat maka hal ini harus dicari solusi untuk meredakan sakit haid. Nah kali ini saya akan membahas tips cara mengatasi nyeri  haid.

Ketika seorang wanita haid sedang menderita nyeri pada saat haid, maka solusi yang paling mudah adalah mereka akan mencari cara bagaimana untuk meredakan nyeri tersebut. Hal ini membuat mereka lupa bahwa ketika mencari solusi pengobatan nyeri haid sembarangan konsumsi obat kimia pereda nyeri haid. Obat yang biasa bermunculan dan d…

9 Fakta Kesehatan Tentang Gula Yang Belum Anda Tahu

Gambar
Gula pasir sudah menjadi kebutuhan sehari-hari untuk berbagai keperluan. Namun tahukah anda, ada efek buruk mengkonsumsi gula secara berlebih bagi kesehatan tubuh? Mungkin anda tidak sadar dengan penggunaan pemanis ini dalam berbagai olahan masakan maupun minuman bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Tentunya, mengurangi konsumsi gula pasir menjadi solusi paling ampuh namun sederhana yang bisa anda lakukan mulai saat ini.


Aneka macam minuman manis mulai dari softdrink, minuman penambah energi sampai jajanan es segar mengandung bahan gula sebagai penambah rasa. Jika tidak dibatasi konsumsinya maka efek buruk pemanis akan berdampak dikemudian hari.

Memang bukan sekarang atau besok, namun menjaga kesehatan merupakan suatu keharusan bagi siapa saja yang tidak mau berurusan dengan rumah sakit. Salah satu cara untuk merawat kesehatan bisa dilakukan mulai dari sekarang yaitu dengan memberikan batas asupan gula pasir agar tidak berlebihan.


9 Efek Buruk Gula Bagi Kesehatan Tubuh AndaSebuah…

10 Manfaat Putih Telur untuk Kecantikan Anda

Gambar
Seperti yang kita ketahui telur mempunyai manfaat yang sangat baik untuk tubuh kita, dan kebanyakkan dari kita mengkonsumsi telur karena menginginkan kandungan protein yang terdapat didalam, seperti contoh para binaragawan. Para binaragawan ini bisa mengkonsumsi telur, khususnya putih telur sampai 40 butir perhari. Seperti apa rasanya? tanyakan saja sendiri pada mereka.

Akan tetapi disini yang akan kita bahas adalah manfaat putih telurnya saja untuk kecantikan wajah, kulit dan rambut anda, bagaimana? anda tertarik bukan?
Ternyata telur ini tidak hanya di konsumsi untuk membentuk tubuh ideal saja, akan tetapi dapat mempercantik anda khususnya para wanita jika digunakan dengan tepat dan benar.

Berikut ada 10 manfaat putih telur untuk kecantikan yang harus anda ketahui, apa sajakah itu?
Manfaat Putih Telur untuk Kecantikkan 1. Menghaluskan KulitTelur mengandung protein yang tinggi, khususnya pada putih telurnya. Protein tersebutlah yang dipakai untuk menghaluskan kulit anda.Bagaimana caranya…

Tips Menjaga Kesehatan pada Musim Pancaroba

Gambar
Perubahan musim dan suhu yang tidak menentu membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit. Suhu yang kadang tiba-tiba berubah dari panas menjadi dingin, membuat tubuh lebih ekstra melakukan pertahanan.

Ada banyak sekali penyakit yang dapat menyerang anda pada musim pancaroba seperti flu, batuk, demam, gangguan tenggorokan, gangguan pernafasan, diare dan masih banyak lainnya. Terutama pada anak-anak akan lebih mudah terkena virus penyebab penyakit.

Ada beberapa tips yang bisa anda terapkan pada lingkungan anda, agar tubuh tetap sehat dan fit.

Tips menjaga kesehatan tersebut antara lain:
1. Makan Makanan BergiziTips sehat yang pertama adalah selalu makan makanan yang bergizi. Sebenarnya tidak hanya pada musim pancaroba, tetapi setiap hari anda harus makan makanan bergizi untuk mendapatkan tubuh sehat. Pada musim pancaroba anda harus lebih banyak makan makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan kandungan alami lainnya. Supaya tubuh anda dapat menghasilkan imun yang dapat…

3 Buah Penyebab Keputihan

3 Buah Penyebab Keputihan - Mungkin Anda sering mendengar orang tua yang melarang anak perempuannya untuk makan mentimun karena nanti katanya mrs V becek lah, atau keputihan lah. Apakah ini benar atau hanya mitos. Berikut kami sajikan sebuah artikel yang kami sadur langsung dari female.kompas.com Selamat menyimak

KOMPAS.com – Keputihan (vaginal candidiasis) atau infeksi di bagian kewanitaan utamanya disebabkan jamur candida, selain juga oleh bakteri. Jamur yang tumbuh di vagina secara berlebihan ini dipicu beberapa faktor di antaranya asupan makanan. Konsumsi makanan berkadar gula tinggi menjadi faktor risiko munculnya keputihan. Contohnya donat, permen, serta makanan manis lainnya yang dikonsumsi berlebihan.

Dikatakan juga oleh dokter spesialis obstetri dan ginekologi, dr Budi Iman Santoso, SpOG (K), terdapat tiga buah yang menyebabkan keputihan jika dikonsumsi berlebihan, yakni nenas, bengkoang, dan mentimun.

“Jika makanan ini dikonsumsi tidak berlebihan dan makan makanan dengan menu s…

Obat Herbal Alami Vagina Terkena Jamur

Gambar
Obat Herbal Alami Vagina Terkena Jamur - Infeksi Jamur vagina merupakan kejadian yg komplikasi yg penyebabnya oleh beberapa hal. Tidak cuma kebersihan dari pribadi yg bersangkutan, namun kelembaban dan tumbuhnya jamur yang dapat menyebabkan jamur pada miss v.

Infeksi jamur vagina yg disebabkan oleh kandidiasis vagina merupakan jamur alami yg berada dalam tubuh manusia seperti di mulut, daerah miss v dan di daerah usus. Keadaan lingkungan normal dan populasinya normal, jamur kandida ini tidak berbahaya.

Kondisi lingkungan dan populasi jamur yang ekstrim bisa memicu daerah vagina terkena jamur yang sangat gatal luar biasa. Penyebab dari tumbuhnya jamur kandida dalam batas tidak normal diketahui oleh berbagai faktor seperti konsumsi antibiotik jangka panjang, stress, emosional, salah diet, kehamilan, dan menjelang menstruasi.

Dari 4 wanita 3 diantaranya pasti pernah mengalami infeeksi vagina dalam hidup mereka. Gejala yang mudah kita temui yaitu keputihan bau, sakit pada bagian vulva, vagi…

Cara Mengatasi Perut Kembung Yang Ampuh Dan Pastinya Aman

Gambar
Kita semua pasti setuju jika kesehatan adalah aset yang paling berharga dalam hidup. Tetapi untuk menjaga kesehatan bukanlah hal yang mudah. Sekarang ini banyak sekali penyakit yang mudah menyerang. Salah satu gangguan kesehatan yang sering menyerang adalah perut kembung. Hampir semua orang pernah merasakan gangguan kesehatan yang ini.

Ada banyak sekali cara mengatasi perut kembung yang dapat anda gunakan. Jika perut kembung menyerang anda tidak usah khawatir karena akan kami jelaskan cara mengatasi perut kembung yang paling ampuh dan aman.

Cara Mengatasi Perut Kembung Yang AmpuhCara Mengatasi Perut KembungJangan Mengkonsumsi Banyak GaramCara mengatasi perut kembung yang pertama ini sangat mudah untuk anda lakukan. Anda harus memahami jika mengkonsumsi garam dengan jumlah yang berlebihan tidak baik untuk jantung dan bisa memicu perut kembung. Sodium yang terdapat pada garam akan mengikat garam pada perut dan itu menjadi pemicu dari perut kembung.

Hindari Minuman SodaSiapa orang yang bis…

Cara Alternatif Memutihkan Kulit Secara Alami Tanpa Efek Samping

Gambar
Apakah saat ini Anda begitu mendambakan kulit putih yang bersinar? Apakah saat ini Anda berjuang keras mencari berbagai cara memutihkan kulit secara alami? Jika jawabannya iya, maka artikel ini akan menginspirasi Anda. Tips-tips yang terkandung di dalam artikel ini bertujuan membantu Anda mendapatkan kesehatan tubuh secara maksimal, termasuk kesehatan kulit tentunya.

Kulit putih merupakan dambaan hampir semua orang, entah itu pria maupun wanita. Namun, jangan hanya mengejar kulit putihnya saja. Kita juga harus menjaga kesehatan dan kebersihan kulit. Percuma saja punya kulit putih tapi mengalami banyak masalah, seperti jerawat, komedo, flek hitam, dan lain sebagainya.

Salah satu faktor penting, yaitu kurangi intensitas terkena sinar matahari terik secara langsung. Teriknya sinar matahari akan membuat kulit kusam. Jika memang terpaksa melakukan aktivitas di luar ruangan, gunakan sunblock. Jangan asal pilih sunblock. Pilihlah yang benar-benar cocok dengan jenis kulit Anda. Karena itu, sang…

Ladyfem Obat Kista Rahim, Keputihan, Nyeri Haid, Menstruasi Tidak Lancar

Gambar
Ladyfem Obat Kista Rahim, Keputihan, Nyeri Haid, Menstruasi Tidak Lancar - Ladyfem merupakan solusi tepat dalam mengobati dan mencegah kista rahim, keputihan menahun, juga atasi dengan manjur nyeri haid dan pra menstruasi. Ladyfem solusi untuk masalah kewanitaan.

Ladyfem adalah obat kista rahim yg sangat aman karena bahannya berasal dari gerbal alami. Manfaat dari ladyfem adalah untuk obat kista. Ladyfem juga merupakan obat herbal keputihan yang sangat baik, dan khasiat laiinya yaitu bisa menghilangkan rasa sakit atau kram ketika haid.

Ladyfem ini sangat aman digunakan dan berfungsi membantu bersihkan dinding rahim. Harga yang kami tawarkan cukup terjangkau, hanya Rp. 250.000 saja. Silahkan hubungi ke : SMS 087828810342.

Baca juga postingan saya yang lain tentang keputihan ini Cara Cepat Ampuh Mengatasi Keputihan Berlebih Secara alami.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Berlubang di Wajah Anda Secara Alami dan Praktis

Gambar
Apakah anda termasuk kedalam orang yang sering berjerawat? Jika iya, anda pasti sering memencet jerawat anda agar anda cepat terbebas dari jerawat. Namun, cara ini sangat salah karena dapat menimbulkan bekas jerawat yang bisa menganggu penampilan anda. Anda tidak perlu khawatir karena, sudah ada beberapa cara menghilangkan bekas jerarwat yang berlubang yang bisa anda terapkan dimanapun dan kapanpun anda mau.

Untuk menghilangkan bekas jerawat, anda bisa mengambil beberapa bahan alami yang sering anda temui baik di pasar maupun di dapur anda seperti minyak kelapa, ketimun, tomat, dll. Berikut ini beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk membuat wajah anda kembali bersinar tanpa masalah wajah apapun.

Cara Menghilangkan Bekas JerawatCara menghilangkan bekas jerawat yang berlubang yang pertama adalah dengan menggunakan minyak kelapa. Tahukah anda bahwa orang-orang tua pada zaman dahulu mempunyai wajah yang cantik? Hal ini disebabkan penggunaan minyak kelapa sebagai bahan alami untuk meraw…

Zodiak Taurus (20 April - 20 Mei)

Gambar
Zodiak Taurus adalah zodiak yang berlambang banteng, biasanya mempunyai sifat keras kepala, cuek, tidak mau diperintah, baik hati, berjiwa musik, pendiam dan tidak akan menurut jika perintah dengan kekerasan. Seorang taurus akan luluh hatinya jika dikasihi dengan lemah lembut dan sering dipuji maka dia akan menjadi lebih baik lagi dari anda yang mengasihinya.

Yang Anda sukai : Hidup bebas tanpa diperintah oleh orang lain, makanan enak, jalan-jalan, mendengar musik, alam, santai, dan biasanya suka mencium ketiak pasangan anda (jika ketiaknya harum)

Yang tidak Anda sukai : Anda paling tidak suka disuruh-suruh apalagi dipaksa. Anda juga tidak senang diburu waktu, karena anda orangnya suka santai.

Peruntungan : Kerena anda tipikal orang yang keras kepala, maka dari itu cobalah untuk menghadapi segala sesuatu dengan kepala dingin, karena akan lebih baik dalam peruntungan anda. Berani untuk mengambil semua peluang yang ada, karena kesempatan itu hanya datang satu kali.

Karir : Cobalah untuk …

Menu Makanan Sehat Yang Dapat Membantu Meningkatkan Kesehatan tubuh Kita

Gambar
Mempunyai kualitas hidup yang baik dan sehat merupakan impian bagi setiap orang. Namun hal itu sangat sulit sekali terjadi di zaman sekarang, Mengapa demikian ? Seperti yang kita ketahui sekarang orang-orang cenderung mengkonsumsi makanan siap saji yang akan mengakibatkan berbagai penyakit, merokok, kurang istirahat dan masih banyak juga yang lainnya.

Untuk itu kita sebaiknya mengkonsumsi makanan sehat, agar tubuh tidak terkontaminasi dengan makanan yang bisa membahayakan kesehatan tubuh. Dalam memilih makanan sehat kita bisa mengatur daftar menu makanan sehat yang akan kita konsumsi setiap harinya, mulai dari makan pagi, makan siang dan juga makan malam.

Sebelum kita masuk ke dalam menu makanan sehat, kita harus mengerti apa itu makanan sehat terlebih dahulu. Makanan sehat adalah makanan yang mengandung asupan gizi dan nutrisi yang seimbang dan dibutuhkan tubuh setiap harinya.

Makanan sehat ini berasal dari alam dan kebanyakan akan memberikan manfaat dengan mampu menangkal penyakit yang…

Zodiak Aries (21 Maret - 19 April)

Gambar
Zodiak Ariesyang berlambang domba ini berasal dari elemen api ini pada umumnya memiliki sifat ambisius, agresif, energik, antusias, lincah, tidak sabaran, keras kepala dan egois.  Aries  juga sebenarnya memiliki sifat pemberani dan  berjiwa pemimpin, jadi bagi anda yang memiliki pacar seorang  aries agak susah-susah gampang untuk ditaklukan.
Yang Anda sukai : Hidup bebas dan semua yang bersifat humoris,  kadang-kadang  juga menyukai film horor (apalagi kalau ditemani pasangan anda).
Yang tidak Anda sukai : Anda tidak suka dibohongi dan bergosip karena semua itu tidaklah mengenakkan.
Peruntungan :  Jangan gegabah dalam mengambil keputusan, pertimbangkan secara matang karena akan sangat berpengaruh pada hidup anda kedepan. Tetap konsentrasi pada hal yang anda kerjakan sekarang, jangan coba-coba untuk membuat sesuatu yang lain yang mungkin dapat memecah konsentrasi anda.
Karir :  Harus lebih semangat lagi dalam pekerjaan anda, kalau bisa lebih kompetitif karena anda akan ada banyak saingan.
K…

Pesanan Ladyfem Herbal Telah Terkirim

Gambar
Pesanan Ladyfem Herbal Telah Terkirim - Alhamdulillah, pengiriman Obat herbal Ladyfem ke Tarakan - Kalimantan Utara sudah sampai. Lumayan agak cepat ya pengirimannya kurang lebih sekitar 4 hari paket herbal ladyfem sudah sampai.

Ladyfem merupakan herbal khusus wanita yang berkhasiat untuk menormalkan siklus menstruasi, mengatasi nyeri haid, membantu kehamilan (kesuburan), juga membersihkan jamur di dalam rahim.

Lady fem obat keputihan, selain menfaat yang sudah saya sebutkan diatas,manfaat lain dari herbal ladyfem ini adalah untuk mengatasi dan mengobati keputihan. Pemakaian yang teratur dan kontinyu dapat membersihkan keputihan dengan sangat bagus.

Ladyfem + Tisu Majakani, Kombinasi yang tepat dengan mengkombinasikan keduanya benar-benar dapat menjadi formula yang jitu dalam masalah kesehatan organ reproduksi. Ladyfem mengobati dari dalam dan tisu majakani mengobati dari luar. Perawatan luar dan dalam dari ladyfem dan tisu majakani memang top banget.

PRODUK GASA

Gambar
GASA – 100% KAPSUL HERBAL 100% Aman & Legal Ijin BPOM RI
Terdaftar Resmi DEPKES RI No. 9613.80911

PERTAMA DI INDONESIA!Herbal LANGKA Atasi DISFUNGSI EREKSI & LIBIDO Tanpa Sakit Kepala & Tidak Membuat Jantung Berdebar Aman Bagi Penderita Diabetes!
Dipasaran banyak sekali dijual obat kuat dari yang mengandung bahan kimia, campuran herbal & kimiawi, serta yang benar-benar 100% herbal, masing-masing dengan kekurangan & kelebihannya. GASA 100% Produk HerbalGASA adalah 100% Produk Herbal, menjadi solusi bagi anda yang membutuhkan produk herbal “keperkasaan pria” yang AMAN, LEGAL & BERKUALITAS TINGGI! tidak mudah mendapatkan produk sekelas demikian, GASA membuat Pria “di kagumi” di mata istri, tanpa efek samping yang merugikan seperti pada obat kuat pada umumnya! HERBAL KELAS TERBAIK bukan Murahan!Muira Puama & Yohimbe bukan herbal “murahan”, bukan jenis herbal yang biasa anda temukan di produk herbal keperkasaan yang ada dipasaran pada umumnya. Muira Puama adalah…

Zodiak Pisces (19 Februari - 20 Maret)

Gambar
Zodiak dengan lambang ikan ini (pisces)pada umumnya memiliki sifat baik hati, suka mengalah tetapi agak pelit walaupun begitu pisces ini penuh dengan cinta, praktis,  dan suka mengkhayal. Pisces juga seorang yang  pemalu, lembut, sensitif, sering mengikuti perasaan, dan sulit mengambil keputusan. Mereka juga sangat menyukai suasana yang tenang dan damai.
Yang Anda sukai : Suka menikmati pemandangan seperti melihat sunset maupun pantai. Pisces juga sangat menyukai ada perayaan-perayaan yang membuat kebersamaan itu muncul seperti natal, tahun baru dll. Yang tidak Anda sukai : Segala sesuatu yang jorok dan tidak suka diremehkan oleh orang lain.
Peruntungan :  Sukses didepan tinggal anda yang harus jeli dalam menangkap peluang yang muncul, tidak ada halangan yang berarti.
Karir :  Anda akan menghadapi pekerjaan yang banyak, akan tetapi ingat jangan ditumpuk menjadi satu, karena anda akan sulit untuk menyelesaikannya nanti.  Selesaikan pekerjaan anda dengan cepat nanti akan ada nilai plus yang…

Tips Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami dan aman Bagi Tubuh

Gambar
Bekas jerawat muncul pada wajah kita memang menjadi hal yang sangat mengganggu karena bis amembuat penampilan kita terlihat buruk di mata orang lain. Akan tetapi meskipun kita sudah bisa menghilangkan jerawat pada wajah kita dengan menggunakan obat obatan yang bisa kita dapatkan di apotik belum berarti penderitaan kita sudah berakhir karena ada kemungkinan masih ada bekas jerawat yang tertinggal di bagian wajah kita yang menjadi suatu hal yang cukup mengganggu dan membuat penampilan kita terlihat buruk.

Jika penampilan anda kurang baik, maka akan sangat sulit bagi anda untuk bergaul kepada siapa saja karena di anggap kurang menarik. Untungnya ada beberapa tips menghilangkan bekas jerawat secara alami yang bisa kita lakukan dengan memanfaatkan bahan bahan yang bisa kita dapatkan di lingkungan sekitar.

Tips menghilangkan bekas jerawat secara alami pertama yang bisa kita lakukan adalah dengan cara mengkonsumsi air putih secara teratur setiap harinya. Meminum air putih bisa membuat metaboli…

Zodiak Aquarius (20 Januari - 18 Februari)

Gambar
Aquarius merupakan zodiak dengan lambang air tentunya, namanya juga sudah “aqua”. Pada umumnya Aquarius ini memiliki sifat jujur, tenang, penyelidik,ramah,jenius, penyayang, populer,penuh ide, berwawasan luas, baik hatinya, dan objektif.
Yang Anda sukai : Suka melawan aturan, dan sering membuat  ide baru dan mencoba berbagai gaya rambut baru. Yang tidak Anda sukai : Terjebak dalam rutinitas, penyiksaan hewan, dan polusi.
Peruntungan :  Jangan takut dengan rintangan yang ada didepan, tetap fokus pada tujuan anda, hal itu ngga akan berpengaruh terlalu banyak. Mantapkan hati anda dan tetap tegas serta tetap yakin pada tujuan anda,  maka kesuksesan akan lebih mudah anda raih.
Karir :  Jangan mencampuri urusan orang lain, tetap  fokus pada tujuan anda dan harus lebih kreatif tentunya dalam mencari ide-ide.
Karir yang cocok untuk anda : Penemu, jurnalis TV, refleksologis, dan ahli komputer.

Keuangan : kamu sedang banyak uang, dan kamu suka Online shopping, tapi sebaiknya tetap ingat batasannya,…