Postingan

Menampilkan postingan dari Agustus, 2014

Beberapa Pilihan dan Alternatif Obat Demam Untuk Ibu Hamil

Gambar
Kehamilan adalah masa-masa yang dinantikan oleh pasangan suami istri, terutama bagi mereka yang baru saja menikah. Masa ini juga adalah masa yang dinantikan wanita karena ia akan menjadi seorang ibu. Banyak sekali hal-hal yang sebaiknya kita perhatikan ketika berada dalam masa kehamilan.

Salah satunya adalah tidak mengkonsumsi obat sembarangan pada saat terkena sakit, karena memang pada saat hamil, ibu akan mudah sekali terkena penyakit seperti sakit gigi, diare, pusing dan demam. Namun, kali ini kita akan membahas tentang obat demam untuk ibu hamil, dimana cara dan obat untuk menyembuhkan demam yang akan diberikan pada artikel ini adalah cara yang alami sehingga tidak akan mengganggu kesehatan janin.

Obat Demam untuk Ibu HamilObat demam untuk ibu hamil yang pertama bisa dilakukan adalah dengan banyak mengkonsumsi air putih. Pada saat demam tubuh masih memerlukan kebutuhan cairan setiap harinya. Oleh karena itu perbanyaklah mengkonsumsi air putih dimana dengan begini akan membantu tubuh…

Cara Mengobati Alergi Kulit Akibat Obat-Obatan Atau Makanan

Gambar
Alergi sebenarnya bukan lah tergolong suatu penyakit namun, sangat mengganggu jika dialami oleh anak, bayi maupun orang dewasa. Cara mengatasi alergi pada kulit yang berbentuk gatal-gatal, bintik-bintik atau pun sejenisnya bisa memakai bahan alami yaitu daun sirih. Tanaman ini dapat menyembuhkan beragam penyakit kulit jika dicampur dengan minyak kayu putih dan temu bangle.


Daun sirih yang bertemu : lihat urat-urat daun kanan dan kiri, keduanya saling menyatu (bertemu).

Temu bangle : tumbuh liar di kebun, pinggiran sungai atau sawah. Dikenal juga sebagai panglai, bengklai, atau mungle.

Penyebab munculnya alergi pada kulit adalah reaksi kelainan dari organ tubuh karena tidak tahan atau tidak cocok terhadap makanan maupun obat-obatan tertentu. Sebaiknya anda mengingat kembali jenis obat atau makanan apa yang di konsumsi sebelum gejala alergi muncul.

Kenapa perlu diingat?

Karena untuk mencegah datangnya kelainan kulit yang sama di kemudian hari. Alangkah baiknya jika menghindari faktor pemicu…

Paket Tisu Majakani dan Oris Breast Sudah Terkirim

Gambar
Paket Tisu Majakani dan Oris Breast Sudah Terkirim - Alhamdulillah pengiriman paket buat Sdri Cha Cha di Denpasar dan Mbak Lila H di  Cirebon sudah terkirim dan diterima dengan baik. Terimakasih atas kepercayaan sista semua untuk berbelanja  di toko kami, salam sehat selalu.


Kunjungi juga Fanspage TOKO OBAT Herbal kami untuk mendapatkan update informasi terbaru langsung ke beranda sista semua.

Berikut ini adalah produk yang laris dan sangat dicari :
LadyfemTisu MajakaniOris BreastForediGasa
Silahkan di klik linknya untuk baca-baca informasi seputar kesehatan pasutri. Sekali lagi, niat saya disini hanya ingin berbagi informasi tentang kesehatan terutama dengan kesehatan wanita pada khususnya dan semua kesehatan pasangan suami istri pada umumnya.

Kontak saya di SMS 087828810342 untuk info dan layanan konsumen. Terimakasih dan semoga bermanfaat.

Tips Gaya Hidup Sehat untuk Meningkatkan Kualitas Kesehatan kita

Gambar
Memiliki tubuh yang sehat dan jarang sakit adalah dambaan setiap manusia. Namun hal itu sangat sulit sekali dimiliki manusia di era sekarang ini. Hal ini dikarenakan pola hidup orang-orang sekarang kebanyakan adalah pola hidup yang tidak sehat. Seperti mengkonsumsi makanan siap saji yang akan mengakibatkan berbagai penyakit, merokok, kurang istirahat dan masih banyak juga yang lainnya.

Diantara itu semua, merokok bisa juga mempengaruhi mereka yang tidak merokok sehingga menjadi perokok pasif dimana bahaya menjadi perokok pasif lebih berbahaya bagi kesehatan daripada mereka yang perokok aktif. Kali ini kita akan membahas tentang tips gaya hidup sehat agar kita bisa memperoleh tubuh yang sehat dan jarang sakit.

Tips gaya hidup sehat yang akan kita berikan pertama adalah dengan berolahraga secara rutin. Kita semua tahu dari manfaat berolahraga. Menjaga kekebalan tubuh, menguatkan tulang, mengurangi tekanan darah tinggi dan juga masih banyak juga manfaat dari kegiatan ini. Olahraga yang bai…

Makanan Penyebab Keputihan

Gambar
Makanan Penyebab Keputihan - Keputihan seperti yang pernah dibahas sebelumnya merupakan suatu penyakit organ kewanitaan yang sangat menakutkan. Walaupun terlihat sepele namun sangat berbahaya jika dibiarkan berlarut-larut dan menjadi pemicu bagi penyakit berbahaya lainnya.

Penyebab keputihan disebabkan oleh tumbuhnya jamur candida yang proses pertumbuhannya dipicu oleh makanan yang anda konsumsi. Lalu apa saja makanan yang dapat memicu dan menyebabkan keputihan ini ? Yuk mari kita baca lebih lengkap ...

1. Makanan ManisTernyata memakan makanan yang manis berlebihan dapat mempengaruhi kondisi lingkungan di area miss V dan hal ini bisa memicu keputihan. Saran saya sebaiknya cobalah ganti makanan manis dengan rajin makan sayuran hijau dan tambahkan bawang putih karena bawang putih dapat menjaga kondisi normal di daerah miss v dan bisa menekan angka pertumbuhan jamur candida penyebab keputihan ini.

2. Buah-buah KeringBuah-buahan kering semisal manisan kalua, manisan yang lainnya yang berasa…

Cara Cepat Ampuh Mengatasi Keputihan Berlebih Secara Tradisional Alami

Gambar
Cara Cepat Ampuh Mengatasi Keputihan Berlebih Secara Tradisional Alami- Sebuah tips cara alami mengatasi keputihan yang direkomendasikan dr. Boyke. Tips Cara Mengobati Keputihan yang Berlebih & Berbau pada Wanita Secara Alami dan Tradisional ini benar-benar terbukti keampuhannya dalam mengatasi berbagai keluhan wanita seperti keputihan menahun, keputihan berlebih dan keputihan pada remaja. Untuk sista yang lagi mencari dan browsing di internet untuk mencari cara ampuh dan mujarab dalam mengobati dan solusi atasi keputihan yang ampuh dan aman, sista sangat tepat mampir di blog kami. Kami menyarankan kepada anda untuk cara mengobati keputihan dengan Ladyfem sebuah produk herbal yang mengandung Piper Betle Folim, Boesenbergia Pandurata Rhizome, Curcuma Domestica Rhizome, Kaempferia Galanga Rhizome, Zingiber Officinale Rhizome, Punica Granatum Cartex, dan Paraameria Laerigata Pericarpium.

Kadang kala beberapa wanita dan terutama gadis remaja menyepelekan dengan keputihan. Sebenarnya k…

Beberapa Contoh Penyebab Gagal Ginjal

Gambar
Ginjal adalah organ yang paling penting dalam tubuh manusia. Fungsi ginjal selain menyaring darah dan menyingkirkan zat-zat yang tidak diinginkan tubuh kita, ginjal juga berfungsi memberikan keseimbangan kadar elektrolit yang ada pada tubuh manusia. Selain itu, ginjal juga berfungsi mengontrol tekanan darah dan memberikan stimulan pada produksi sel darag merah.

Ginjal manusia berada di pinggang atas di bagian belakang. Ada banyak hal yang bisa menjadi penyebab gagal ginjal. Namun pada dasarnya, gagal ginjal terjadi karena penyakit serius yang diderita, sehingga akan mempengaruhi dan merusak fungsi ginjal. Beberapa penyakit serius yang sering menyebabkan terjadinya gagal ginjal adalah hipertensi atau darah tinggi dan diabetes.

Penyebab gagal ginjal juga bisa dikarenakan adanya penyumbatan pada saluran kemih. Penyumbatan pada saluran kemih ini bisa saja disebabkan karena adanya batu, penyempitan atau striktur atau juga bisa karena tumor. Penyebab lainnya adalah penderita mengidap penyakit…

Cara Merawat Wajah Dengan Baik Dan benar

Gambar
Memiliki wajah yang indah dan juga bersih merupakan impian setiap orang. Wajah yang bersih dan juga cantik akan membuat orang lain melihat kita dengan lebih tertarik dan juga bisa memberikan kita sebuah karisma dan juga kepercayaan diri yang cukup berguna untuk kehidupan kita nantinya. Akan tetapi karena kemajuan industry dan teknologi semakin banyak sekali partikel dan juga debu yang bisa membuat wajah kita kotor dan menjadi berminyak.

Oleh karena itu kita membutuhkan cara merawat wajah yang benar untuk bisa membuat wajah kita terlihat bersih dan juga bersinar sehat. Berikut ini adalah beberapa cara untuk merawat wajah dengan alami dan juga natural sehingga kita bisa menjadi lebih percaya diri.


Cara Merawat WajahCara merawat wajah yang bisa kita lakukan dengan mudah adalah dengan cara meminum air secara rajin dan juga rutin. Meminum air putih secara teratur akan membuat wajah kita bersinar dan juga berseri sempurna. Hal ini dikarenakan oleh tubuh kita yang sebagian besar memang terdiri…

Cara Atasi Disfungsi Ereksi dan Solusinya dengan Gasa

Gambar
Cara Atasi Disfungsi Ereksi dan Solusinya dengan Gasa - Informasi singkat mengenai disfungsi ereksi atau impotensi ini saya kutipkan buat kamu semua dari berbagai sumber di internet. Pengertian dari disfungsi ereksi yaitu ketidakberdayaan laki laki untuk memulai dan mempertahankan ereksi. disfungsi ereksi ini pasti seputar pria ya, karena cuma pria yang mempunyai organ vital yang dapat ereksi ini. Baca juga  Obat Kuat dr. Boyke


Disfungsi ereksi yang tidak lain adalah disebabkan oleh kelainan pembuluh darah, kelainan persyarafan, obat-obatan, kelainan pada penis, psikis, dan lain lain adalah hal-hal yang bisa akibatkan seorang pria menderita disfungsi ereksi ini. Penyebab impotensi yang sifatnya fisik lebih cenderung ditemukan pada pria lanjut usia, sedangkan masalah psikis lebih banyak terjadi pada pria yang bisa jadi masih cukup muda. Semakin tambah usia seorang pria, maka potensi mengalami impotensi ini semakin sering terjadi, walaupun disfungsi ereksi bukan merupakan bagian dari pr…

Pengertian Mengenai Patofisiologi Diabetes Mellitus

Gambar
Penyakit Diabetes Mellitus yang kita kenal sebagai penyakit kencing manis adalah kumpulan gejala yang timbul pada seseorang yang disebabkan oleh karena adanya peningkatan kadar gula (glukosa) darah akibat kekurangan insulin baik absolute maupun relative.

Diabetes mellitus adalah satu dari sekian penyakit degenerative dengan sifat kronis yang jumlahnya terus meningkat dari tahun ke tahun. Artikel kali ini akan memberikan patofisiologi diabetes mellitus atau ilmu tentang penyakit kencing manis ini, sehingga kita akan mengetahui apa yang menyebabkan diabetes mellitus, jenis, gejala dan juga proses pengobatannya.

Pada patofisiologi diabetes mellitus tipe 1, yang terjadi adalah tidak adanya insulin yang dikeluarkan oleh sel yang berbentuk seperti peta pada pancreas yang terletak di belakang lambung. Dengan tidak adanya insulin, glukosa dalam darah tidak dapat masuk ke dalam sel untuk dirubah menjadi tenaga. Karena tidak bisa diserap oleh insulin, glukosa ini terjebak dalam darah dan kadar gl…

Tips Cara Mengatasi Keputihan saat Hamil

Gambar
Kehamilan adalah masa dimana ibu mengandung calon bayi hingga melahirkan. Masa ini adalah masa yang dinanti-nantikan oleh pasangan suami istri, terutama bagi mereka yang tergolong pengantin baru. Ketika hamil, ibu akan banyak mengalami banyak perubahan hormon dalam tubuh ibu. Ini dikarenakan dalam tubuh ibu asupan gizi dan nutrisi juga dibagi kepada sang calon bayi. 

Perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh ibu harus bisa ibu bedakan, apakah perubahan tersebut karena kehamilan atau karena suatu hal yang lain. Apabila perubahan tersebut terjadi karena suatu hal lain atau sebuah perubahan yang abnormal, ibu harus segera melakukan pengobatan agar tidak terjadi hal-hal yang mungkin bisa saja mempengaruhi janin. Keputihan saat hamil pasti dialami wanita ketika hamil karena perubahan hormon tersebut. Dan yang menjadi pertanyaan adalah apakah keputihan tersebut adalah suatu keputihan yang normal atau justru disebabkan karena infeksi?
Keputihan saat hamil bisa terjadi karena perubahan hormon s…

Obat Kuat dr Boyke

Gambar
Obat Kuat dr Boyke - Rekomendasi Kuat Tahan Lama Saran Boyke Dian Nugraha. Obat Herbal Pasutri Dari dr Boyke SEMUA PRODUK Direkomendasikan dr Boyke, dan diproduksi Oleh PT. ABE. Obat Kuat Foredi Produk dr Boyke utk Atasi Ejakulasi Dini ... Agen RESMI Penjual Obat Kuat FOREDI Produk Boyke yang terbaik & Terpercaya.Walau kecil dan mungil Foredi Gel adalah obat kuat anti ejakulasidini untuk pria dewasa direkomendasikan oleh Dr. Boyke. Sebelumnya Foredi Dapat Membantu Meningkatkan Kualitas Hubungan Suami Istri

obat perkasa dr boyke; obat kuat yg direkom dokter; distributor suplemen dr boyke di malang; obat rekomen Dr Boyke. cari obat kuat Herbal Oles 100% bahan alami, atasi ejakulasi dini tanpa rasa ... Penjelasan Dokter Boyke-obat kuat-obat pembesar penis-obat KUAT FOREDI.

Kaget!…. Ruar Biasa …saya ucek ucek mata ada iklan obat kuat oles bergambar mirip dengan dr Boyke, ahli masalah seksualitas indonesia. Website Resmi Produk Pasutri Rekomendasi BOYKE, FOREDI & GASA 100% Herbal ..…

Cara Mengobati Sakit Pinggang Ketika Ibu sedang dalam masa Hamil

Gambar
Pada saat hamil, salah satu sakit yang sering diderita adalah sakit pinggang. Sakit pinggang pada ibu hamil terjadi karena membesarnya rahim ibu dan peregangan otot-otot tubuh ibu hamil. Hal ini bisa saja diperparah dengan berat badan ibu hamil yang berlebihan. Otot-otot yang akan akan bekerja ekstra untuk menopang tubuh ibu antara lain adalah otot pinggang, pangkal paha dan sepanjang tulang punggung.

Hal ini biasa dirasakan ibu pada malam hari ketika akan beranjak tidur atau beristirahat. Tentu tidak akan mengenakkan bagi ibu yang mengalaminya karena akan mengganggu aktivitas. Namun ibu tak perlu khawatir, artikel kali ini akan membahas tentang cara mengobati sakit pinggang ketika hamil.

Cara mengobati sakit pinggang pada ibu hamilbisa dilakukan dengan mandi air hangat, akan lebih baik lagi jika dilakukan dengan berendam. Karena air hangat akan membantu meredakan gejala nyeri yang terjadi pada otot. Lakukan hal ini dengan memijat bagian otot yang terasa sakit. Akan lebih baik apabila a…

Beberapa Penyebab Penyakit Herpes dan Cara Mengobatinya

Gambar
Penyakit herpes adalah penyakit yang sering diderita wanita. Herpes disebabkan oleh virus dan didapati penderita secara eksogen maupun endogen. Penyakit ini bisa menyerang kulit badan dan juga kelamin. Penyakit ini tentu akan membuat penderita merasa tak nyaman dan juga terganggu karena gejala-gejala yang dideritanya. Oleh karena itu artikel kali ini akan membahas penyebab penyakit herpes dan cara mengobatinya.
Penyebab penyakit herpesinidan cara mengobatinya tidaklah mudah untuk dijelaskan. Karena pada dasarnya, herpes bisa dibagi menjadi 2. Pertama adalah "herpes zoster", dimana herpes dengan jenis ini bisa saja menyerang berbagai kalangan usia tidak peduli anak-anak maupun manula. Serangan virus ini memiliki sifat segmented dimana artinya apabila ada bagian terinfeksi virus ini adalah wajah, maka infeksi hanya menyerang bagian tersebut saja. Bagian paling rentan terkena virus ini adalah kulit wajah dan kulit dada. Herpes zoster memiliki masa inkubasi sekitar satu minggu hi…

Testimonial Pengguna Ladyfem

Testimonial Pengguna LadyfemAnda ingin kembali seolah menjadi 'gadis' ?
Percayakan perawatan organ intim dan seluruh fungsi-fungsi hormon kewanitaan Anda dengan Lady Fem. Baca Juga Penyakit Kista dan Pantangannya
Kesaksian Pengguna Ladyfem :Saya Benny Adi Prayoga, suami dari Dhyan Natasha. Kami sudah menikah sekitar 10 thn, dan belum dikaruniai seorang momongan oleh Allah SWT. Usia saya 33 thn, sedangkan usia istri saya 32thn. 4 bulan yang lalu kita memulai program kehamilan lagi setelah sekian lama kita berhenti. Telah berkali-kali kita mengganti dokter specialis, namun tidak juga membuahkan hasil.

Kali ini kami mencoba kembali untuk check keadaan saya bersama istri untuk memulai kembali program kehamilan kami, pergi ke dokter spesialis kandungan di salah satu rumah sakit di Denpasar. Namun alangkah terkejutnya kami, ketika dokter tersebut mengatakan bahwa istri saya terkena kista ovarium, dengan ukuran sudah mencapai 9,8 cm. Dan dokter tersebut menganjurkan untuk operasi. Karen…

Penyakit Kista dan Pantangannya

Penyakit Kista dan Pantangannya - Pada umumnya, kista disebabkan oleh adanya gangguan pembentukan hormon pada hipotalamus, hipofise, dan indung telur itu sendiri. Banyak wanita mengalami penyakit kista tidak merasakan adanya gejala atau rasa sakit, kecuali jika kista tersebut pecah atau terpintir. Sebelumnya Cara Mengobati Kista Kanker Serviks dan Miom dan juga Masalah Keharmonisan Pasangan Suami Istri

Jika kista yang ada di dalam indung telur tersebut sudah berukuran besar, kista dapat menimbulkan rasa sakit pada panggul, sakit saat menstruasi atau pasca menstruasi, sakit saat berhubungan seksual atau pendarahan rahim yang abnormal.

Para penderita kista mempunyai makanan pantangan, yaitu :

- Ikan, baik ikan air tawar maupun air laut
- Udang
- Kepiting
- Ikan asin
- Sayur kubis
- Nangka
- Makanan pedas
- Makanan berlemak
- Teh dan kopi kental, dan
- Minuman beralkohol

Selain itu, hal yang harus di perhatikan bagi penderita kista, yakni :

- Pikiran harus tenang
- Emosi harus terkontrol
- Tidak boleh …

Cara Mengobati Kista Kanker Serviks dan Miom

Gambar
Cara Mengobati Kista Kanker Serviks dan Miom - Kista, kanker serviks atau kanker rahim adalah penyakit yang sering dialami oleh wanita. Beberapa wanita banyak yang terkena penyakit kista, kanker serviks dan mereka bingung apa dan bagaimana solusi pencegahannya ? Artikel sebelumnya Obat Herbal dr Boyke Obat Tradisional Keputihan

Sebaiknya anda konsultasikan dan bertanya kepada dokter terdekat dikota anda. Sebagai informasi saja ya, saya akan beri informasi yang saya kira sangat berharga buat anda tentang produk yang bisa mengobati dan hilangkan kista secara alami yaitu dengan rajin konsumsi Ladyfem. Obat kista ladyfem ini merupakan rekomendasi dari dr. Boyke Dian Nugraha pakar seksologi Indonesia. Baca juga Produk Lady Fem Herbal

Kista merupakan suatu benjolan/tumor berisi cairan ataupun kumpulan darah yang umumnya berbentuk seperti buah bertangkai. Sebenarnya kista bisa terjadi di bagian tubuh mana pun, dari paru-paru hingga usus. Namun, bila berbicara kista pada wanita, biasanya ada …

Apa Saja Menu Makanan 4 Sehat 5 Sempurna yang Baik Kesehatan

Gambar
Pengertian makanan sehat sendiri adalah makanan yang mengandung gizi yang seimbang dan mengandung zat yang diperlukan oleh tubuh kita untuk tumbuh dan berkembang. Makanan sehat ini seharusnya memiliki kandungan gizi yang banyak, dan kandungan tersebut antara lain adalah karbohidrat, mineral, protein, vitamin dan lemak tak jenuh dalam jumlah yang sedikit saja. 

Kandungan yang terkandung dalam makanan sehat tersebut biasa juga disebut dengan makanan 4 sehat 5 sempurna. Seperti telah disebutkan sebelumnya, bahwa makanan yang termasuk dalam pengertian makanan sehat mengandung 5 zat makanan yang diperlukan tubuh, antara lain karbohidrat, mineral, protein, vitamin dan lemak jenuh dalam jumlah yang tidak banyak.
Jika kita berbicara dengan istilahmakanan 4 sehat 5 sempurna, maka kita akan mengenal beberapa komposisi makanan. Yang pertama adalah makanan pokok. Makanan pokok adalah makanan sumber dari energi. Makanan yang merupakan jenis makanan pokok antara lain adalah nasi, sereal, gandum, jagu…

Cara Mengobati Batu Ginjal yang Berbahaya untuk Kesehatan kita

Gambar
Batu ginjal adalah penyakit yang sudah umum bagi masayarakat Indonesia. Hal ini dikarenakan sudah banyak masyarakat yang pernah terkena penyakit ini. Penyakit ini bisa disembuhkan dengan cara pembedahan operasi atau cangkok ginjal. Operasi ini selain membutuhkan biaya yang banyak, banyak para penderita yang tidak merasa lebih baik setelah operasi. Batuk ginjal sebenarnya bisa disembuhkan dengan beberapa cara yang alami dan tidak perlu mengeluarkan biaya yang banyak. Artikel ini akan membahas tentang cara mengobati batu ginjal tanpa operasi.
Sebelum mengetahui cara mengobati batuginjal tanpa operasi, ada baiknya kita mengetahui apa yang menyebabkan terjadinya penyakit batu ginjal itu sendiri. Penyakit batu ginjal kebanyakan disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur, ini dikarenakan kebanyakan masyarakat modern memiliki rutinitas pekerjaan yang sibuk. Selain itu, faktor keturunan juga bisa menjadi penyebab penyakit ini. Bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit ginjal, resiko penuru…

Menu Makanan Sehat yang Baik untuk Kesehatan Anda

Gambar
Bagi setiap orang, mendambakan suatu hidup yang sehat adalah impian. Namun banyak orang yang memimpikan hidup sehat tanpa melakukan usaha-usaha yang diperlukan untuk menjadi sehat. Usaha-usaha yang bisa dilakukan untuk hidup sehat antara lain berolahraga secara teratur, istirahat cukup, menghindari hal-hal yang bersifat merusak tubuh, seperti misalnya alkohol dan rokok, dan yang terakhir adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat.

Menu makanan sehat yang akan kita konsumsi tidaklah harus mahal dan mewah. Dengan mengkonsumsi makanan sehat, tubuh akan memiliki kekebalan tubuh yang baik sehingga tidak akan mudah terserang penyakit. Selain itu, mengkonsumsi makanan sehat juga akan membantu tumbuh kembang. Karena itulah, mengkonsumsi makanan sehat sangat penting, apalagi bagi para anak anak dan remaja yang sedang tumbuh berkembang.

Pada kesempatan kali ini kita akan membahas menu makanan sehat untuk makan siang, makan pagi dan makan malam sehingga kita bisa mengatur makanan yang kita konsumsi …

Cara Menurunkan Berat Badan bagi anda yang Memiliki Kelebihan Berat

Gambar
Memiliki tubuh dan berat badan ideal tidaklah menjadi dambaan wanita saja, namun sudah menjadi dambaan pria juga. Banyak sekali orang-orang yang kelebihan berat badan melakukan berbagai usaha agar memiliki tubuh ideal yang mereka impikan. Beberapa usaha tersebut seperti diet, pergi konsultasi dengan ahli gizi, mengkonsumsi obat-obatan penurun berat badan dan masih banyak juga cara yang lainnya.

Cara-cara tersebut tentu saja akan selain menguras kantong anda, juga akan menyiksa diri anda. Kali ini kita akan membahas bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan alami. Dengan cara yang sehat dan alami, kesehatan tubuh kita akan tetap terjaga dan tidak terganggu dari berbagai macam penyakit yang akan datang, karena tubuh anda akan lebih kebal terhadap berbagai macam penyakit.

Cara menurunkan berat badan yang pertama adalah dengan berolahraga secara teratur. Berolahraga akan membakar kalori yang ada dalam tubuh kita. Dengan begini, berat badan kita akan perlahan-lahan men…