Postingan

Menampilkan postingan dari Desember, 2013

Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Jantung Agar Tetap Sehat?

Gambar
Menjaga kesehatan jantung supaya sehat bisa dilakukan dengan cara yang mudah dan sederhana. Artinya anda tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk merawat organ tubuh satu ini. Tips agar jantung sehat dan dapat bekerja secara maksimal bisa anda lakukan sendiri di rumah tanpa pelatih atau perlengkapan khusus. Cukup perhatikan gaya hidup sehari-hari dan buang jauh-jauh kegiatan yang bisa merugikan kesehatan tubuh.

Image courtesy of tungphoto / FreeDigitalPhotos.net
Data statistik mengatakan salah satu penyebab utama kematian di indonesia adalah penyakit jantung. Oleh karena itulah, anda harus tahu bagaimana cara menjaga kesehatan jantung agar sehat dan tidak mudah terserang penyakit.

Apa Saja Penyebab Munculnya Penyakit Jantung?
Kebiasaan merokokMemiliki tekanan darah tinggiKelebihan berat badan dan diabetesMalas berolahraga dan menggerakkan tubuhMemiliki lemak darah dan kadar kolesterol tidak sehatPria berusia 55 tahun dan wanita 65 tahun memiliki resiko terserang penyakit jantungAda ang…

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Dengan Berjalan Kaki

Gambar
Cara menurunkan berat badan dengan mudah dan cepat seringkali bertentangan dengan kesehatan. Pemakaian obat pelangsing yang tidak jelas justru berdampak pada masalah lain yang merugikan. Cara mudah untuk mengurangi berat tubuh dengan memanfaatkan olahraga ringan yaitu berjalan kaki bisa menjadi alternatif lain yang bisa di andalkan.

Tidak diperlukan gerakan-gerakan berat yang susah dilakukan, hanya mengatur rutinitas berjalan kaki agar bisa mengontrol berat badan.


Tips Menurunkan Berat Tubuh Paling Mudah
Kenapa berjalan kaki? Memang terdengar mudah tapi, benarkah ini cara efektif?
Jangan menyepelekan hal kecil yang terlihat mudah karena semua keberhasilan dimulai dari sesuatu yang kecil dan kadang kita sepelekan. Ya memang benar, jalan kaki tidak serta merta membuat tubuh menjadi langsing dalam sekejap tapi, apapun program diet yang sedang anda jalankan pasti mengharuskan proses pembakaran kalori.

Meskipun anda membeli obat penurun berat paling mahal atau mengandalkan ramuan alami untuk di…

Cara Alami Menghilangkan Kulit Berminyak Dengan Air Garam

Gambar
Untuk menghilangkan kulit berminyak secara alami, anda bisa memanfaatkan berbagai jenis masker muka. Penggunaan cara tradisional dalam mengatasi masalah kelebihan minyak harus sesuai takaran. Karena jika anda memakai secara berlebih, ada kemungkinan munculnya efek buruk bagi kulit seperti timbul jerawat.


Cara mengatasi kulit berminyak
Kenapa bisa seperti itu? Karena minyak alami yang dikeluarkan pori-pori kulit berguna untuk melembabkan wajah cantik anda. Dan jika minyak di kulit hilang dalam jumlah besar maka akan menyebabkan masalah kulit kering kemudian menjadi rentan berjerawat.

Artinya tips alami untuk menghilangkan kulit berminyak harus seimbang tidak boleh dilakukan berlebih.

Garam merupakan salah satu bumbu dapur yang mudah ditemukan karena memang harganya murah. Namun jangan salah, manfaat air garam untuk kulit adalah mengurangi minyak berlebih. Bumbu dapur ini bisa dipakai untuk mengatasi kulit wajah berminyak jika anda tahu cara penggunaannya. Tidak hanya itu, air garam juga be…

Obat keputihan tradisional

Gambar
Obat keputihan tradisional. Kembang sepatu (Hibiscus rosa-sinensis L.) adalah tanaman semak suku Malvaceae yang berasal dari Asia Timur dan banyak ditanam sebagai tanaman hias di daerah tropis dan subtropis. Bunga besar, berwarna merah dan tidak berbau. Bunga dari berbagai kultivar dan hibrida bisa berupa bunga tunggal (daun mahkota selapis) atau bunga ganda (daun mahkota berlapis) yang berwarna putih hingga kuning, oranye hingga merah tua atau merah jambu.
Dalam  bunga sepatu  terdapat kandungan yang sangat ampuh untuk mengobati keputihan, berikut cara pengolahannya: Bahan: 15 g bunga kembang sepatu, 15 g jengger ayam (Celosia cristata L.), dan 30 g kulit delima segar atau 1 g kulit delima kering (Punica granaturn L.) Cara membuat Rebus semua bahan diatas dalam  500 ml air sampai tersisa 200 ml. Saring air rebusannyaCara pemakaian Minum dua kali sehari. Catatan: Wanita hamil dilarang minum rebusan tumbuhan obat ini. Setiap pengobatan dilakukan secara teratur. Untuk penyakit berat, tetap …

Cara menghilangkan keputihan

Gambar
Cara menghilangkan keputihan. Keputihan atau Fluor Albus merupakan sekresi vaginal pada wanita. Keputihan pada dasarnya dapat digolongkan menjadi dua golongan yaitu keputihan normal (fisiologis) dan keputihan abnormal (patologis). keputihan fisiologis adalah keputihan yang biasanya terjadi setiap bulannya, biasanya muncul menjelang menstruasi atau sesudah menstruasi ataupun masa subur. Keputihan patologis dapat disebabkan oleh infeksi biasanya disertai dengan rasa gatal di dalam vagina dan di sekitar bibir vagina bagian luar.
Yang sering menimbulkan keputihan ini antara lain bakteri, virus, jamur atau juga parasit. Infeksi ini dapat menjalar dan menimbulkan peradangan ke saluran kencing, sehingga menimbulkan rasa pedih saat si penderita buang air kecil.  Pada postingan kali ini kita akan memberikan tips cara menghilangkan keputihan dengan memanfaatkan kunyit. Yuk kita simak cara pengolahannya: Bahan:
2 rimpang kunyit, 1 genggam daun beluntas, 1 gagang buah asam, 1 potong gula kelapa/aren…

Tips Cantik : 10 Makanan Untuk Merawat Kulit Secara Alami

Gambar
Seberapa mahal harga produk perawatan kulit yang anda gunakan? Sudahkah anda mendapatkan kulit yang sehat dari produk tersebut? Atau, belum ada perubahan berarti setelah memakai berbagai merk produk kecantikan sekian lama.

Satu hal yang perlu diingat! Semua orang menginginkan penampilan terbaik dengan cara merawat kulit setiap hari namun tidak semua berhasil mendapatkan apa yang diinginkan.


Jangan terburu-buru menyalahkan produk perawatan wajah yang anda pakai jika masih muncul jerawat di wajah cantik anda.

Jangan menyalahkan kosmetik kecantikan jika kesehatan kulit terganggu karena pemakaian dalam jangka waktu lama.

Perhatikan perilaku sehari-hari mulai dari makanan, minuman sampai kebiasaan kecil yang tidak disadari.

Tahukah anda, cara merawat kulit paling mudah adalah dengan makan? Ya! Mengkonsumsi jenis makanan yang sudah terbukti ampuh menjaga kesehatan kulit secara alami masih sering terlupakan oleh kita. Manusia memang memiliki penyakit kronis bernama 'lupa'.

Untunglah bagi …

Obat herbal keputihan

Gambar
Obat herbal keputihan. Vagina mempunyai sistem perlindungan alam yang ampuh, yaitu keasaman yang lebih tinggi dari jaringan lainnya dan adanya mikroba pelindung yang menguntungkan tubuh kita, yaitu Doderleins, yang hidup menjaga keseimbangan ekosistem vagina, sehingga tetap dalam keadaan seimbang. Tapi tentu saja, keseimbangan ini dapat terganggu oleh beberapa hal antara lain menstruasi, penyakit kencing manis serta pemakaian obat-obat hormonal.

Keputihan yang bukan merupakan keadaan penyakit (non-patologis) dapat saja terjadi pada setiap wanita. Biasanya cairan yang keluar bening, tidak berwarna, tidak berbau dan tidak gatal. Cairan keputihan ini jumlahnya bisa sedikit atau cukup banyak, terjadi menjelang dan sehabis menstruasi, pada saat terangsang secara seksual, atau ketika sedang stres. Disamping itu keputihan dapat pula dialami pada wanita yang sedang hamil, namun hal ini merupakan hal yang wajar selama tidak berlebihan.

Berikut adalah resep obat herbal keputihan dari buah delima

Makanan penyebab keputihan

Gambar
Makanan penyebab keputihan. Para wanita yang tidak jarang cenderung menghindari makanan penyebab keputihan agar terhindar dari keputihan. Keputihan memang bisa menjadi awal dari penyakit yang berbahaya untuk kesehatan organ kewanitaan. Tapi banyak dari kaum wanita yang belum paham apa yang bisa menjadi penyebab keputihan.

Keputihan bisa terjadi karena berbagai macam faktor dan bisa disebabkan oleh kebiasaan kita. Salah satu penyebab keputihan adalah pola makan dan makanan yang dikonsumsi. Ternyata sebenarnya konsumsi terlalu banyak makanan yang manis bisa menjadi penyebab keputihan.

Selain makanan manis dengan kandungan gula tinggi, makanan yang berbahan baku tepung merupakan makanan penyebab keputihan yang lain. Makanan yang terbuat dari tepung merupakan bentuk karbohidrat dengan kandungan gula yang tinggi. Makanan dan minuman yang manis yang dikonsumsi secara berlebihan, bisa membuat pertumbuhan jamur Candida Albicans.
Jamur Candida yang tumbuh ini membuat zat keasaman pada organ kewa…

Keputihan Saat Wanita Hamil

Gambar
Keputihan Saat Wanita Hamil, Saat seorang wanita merasakan rasa yang tidak nyaman di area kewanitaanya hingga membuat sering merasakan gatal, rasa panas dan sakit di daerah tersebut kemungkinan sedang mengalami gangguan. Gangguan pada daerah kewanitaan biasanya adalah keputihan yang disebabkan karena terinfeksi oleh jamur, bakteri, parasit atau virus. Hampir sebagian besar wanita mengalami keputihan dalam hidupnya.


Keputihan Saat Wanita Hamil

Walaupun keputihan dialami oleh sebagian besar wanita namun keputihan abnormal harus mendapat penanggulangan secara serius. Ciri-ciri keputihan yang membutuhkan penanganan serius adalah dengan keluarnya cairan yang berbau tidak sedap, berwarna kehijauan atau kecoklatan. Ciri yang lain adalah rasa gatal yang berlebihan dan sakit saat buang air kecil.

Sebagian wanita menganggap jika keputihan adalah hal yang sepele bahkan sebagian wanita yang mengalami keputihan yang bahaya atau abnormal enggan untuk memeriksakan diri. Keputihan yang dibiarkan dan …

Penyebab keputihan pada remaja

Gambar
Penyebab keputihan pada remaja. Sekitar 6 bulan sampai satu tahun sebelum seorang gadis remaja mendapat haid pertamanya, tubuhnya dapat mulai menghasilkan keputihan. Hal ini normal dan disebabkan oleh tingkat perubahan hormon dalam tubuh seorang gadis. Cairan ini membantu untuk menjaga vagina tetap sehat. Anak gadis remaja terus memiliki keputihan setelah mereka mendapatkan periode mereka.
Perempuan juga memiliki cairan, yang berlanjut sampai menopause, ketika tubuh mereka tidak membuat sebanyak itu.

Cairan vagina yang normal dapat bervariasi. Mereka mungkin menjadi kurus dan sedikit lengket tebal dan lengket. Mereka bisa jernih dengan warna putih. Jumlah debit juga dapat bervariasi tergantung pada siklus menstruasi seorang gadis. Misalnya, cairan cenderung sedikit lebih berat sekitar waktu seorang gadis berovulasi, yang adalah ketika telur dilepaskan dari ovarium dan bergerak ke tuba fallopi.

Untuk itu, bagi remaja putri harus melindungi organ kewanitaannya dari keputihan. Seperti yan…

Definisi, gejala dan penyebab Keputihan

Gambar
Definisi, gejala dan penyebab Keputihan. Keputihan atau Fluor Albus merupakan sekresi vaginal pada wanita. Keputihan pada dasarnya dapat digolongkan menjadi dua golongan yaitu keputihan normal (fisiologis) dan keputihan abnormal (patologis). keputihan fisiologis adalah keputihan yang biasanya terjadi setiap bulannya, biasanya muncul menjelang menstruasi atau sesudah menstruasi ataupun masa subur. Keputihan patologis dapat disebabkan oleh infeksi biasanya disertai
dengan rasa gatal di dalam vagina dan di sekitar bibir vagina bagian luar. Yang sering menimbulkan keputihan ini antara lain bakteri, virus, jamur atau juga parasit. Infeksi ini dapat menjalar dan menimbulkan peradangan ke saluran kencing, sehingga menimbulkan rasa pedih saat si penderita buang air kecil.

Gejala keputihan
Keputihan normal (fisiologis)
Cairan sekresi berwarna bening, tidak lengket dan encer.Tidak mengeluarkan bau yang menyengatGejala ini merupakan proses normal sebelum atau sesudah haid dan tanda masa subur pada …

Sejuta Manfaat Teh Hijau Untuk Kulit Wajah Serta Rambut

Gambar
Memiliki kecantikan alami yang sempurna tentu tidak hanya terpancar dari penampilan luar. Perawatan kulit, wajah maupun rambut secara alami berkat manfaat teh hijau akan memancarkan kecantikan dari dalam diri. Tidak lagi dibutuhkan kosmetik ber merk dengan harga mahal, anda bisa mendapatkan penampilan sempurna dari khasiat daun teh.

Contoh gambar teh hijau asli
Banyaknya minuman kemasan berbahan dasar daun teh tidak menjamin manfaat teh hijau untuk kulit wajah dan rambut indah alami. Justru karena sudah dicampur bahan-bahan lainnya, kandungan alami daun teh menjadi tidak utuh lagi.

Jika ingin mendapatkan manfaat teh hijau untuk kulit seutuhnya, pilihlah yang belum diolah. Artinya masih berupa daun kering dan tinggal diseduh saat ingin menikmatinya.

Jangan memilih teh hijau kemasan seperti kotak, botol maupun disertai rasa buah.

Karena khasiat teh hijau bagi kesehatan yang sangat mengagumkan, tidak sedikit orang mengambil kesempatan untuk mengatasnamakan daun sejuta manfaat ini. Anda juga …

Top 10 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Yang Alami

Gambar
Tidak perlu diragukan lagi, khasiat minum teh hijau bagi kesehatan tubuh memang sangat banyak. Kebaikan alam yang terkandung dalam daun teh nyatanya sudah banyak dimanfaatkan dalam berbagai produk. Sudahkah anda menikmati manfaat teh hijau untuk kesehatan? Atau anda belum yakin dengan kandungan alami di dalamnya sehingga anda belum berani mencoba?

Image courtesy of zirconicusso / FreeDigitalPhotos.net
Tentu anda sering melihat iklan produk minuman segar berbahan dasar daun teh menjanjikan sejuta khasiat bagi tubuh. Tren hidup sehat yang masih berbenturan dengan cara instant.

Begitu pula dengan manfaat teh hijau dimana awalnya hanya bisa diperoleh dengan mengolah daun nya secara langsung. Ini merupakan tradisi kuno dari bangsa jepang yang sudah merasakan khasiat minum teh bagi kesehatan secara turun temurun.


Adakah bahaya yang mungkin disebabkan oleh teh hijau?
Berbeda dengan kafein pada kopi yang bisa menyebabkan insomnia, gigi menjadi kuning sampai resiko kematian lebih awal. Daun teh ba…

Tips Sehat : 10 Kebiasaan Kecil Yang Bisa Merusak Otak

Gambar
Pedulikah anda dengan kesehatan otak? Ataukah anda hanya peduli dengan kesehatan kulit, jantung maupun mata indah anda? Fakta mengatakan otak merupakan bagian tubuh yang sangat penting. Sama pentingnya dengan peran jantung untuk memompa darah, tidak kalah penting dengan kulit sebagai indera perasa dan bahkan, otak lah yang mengkoordinasikan kedua bola mata untuk melihat suatu benda.

Image courtesy of imagerymajestic / FreeDigitalPhotos.net
Sebegitu banyaknya peran otak bagi manusia namun kita sering lupa untuk menjaganya. Bayangkan saat anda menguyah makanan dan rahang atas tidak bisa berkoordinasi dengan rahang bawah. Berapa lama waktu yang dibutuhkan oleh gigi untuk menghancurkan makanan tersebut? Berjam-jam, berhari-hari atau bahkan bertahun-tahun.

Stres berat merupakan salah satu akibat rusaknya jaringan syaraf di otak seseorang. Mungkin anda lebih mengenalnya dengan sebutan gila atau tidak waras. Pernahkah anda berfikir menjadi orang yang tidak waras? Otak sama seperti rambut, kuli…

Inilah 4 Manfaat Minum Teh Untuk Kesehatan Otak Anda

Gambar
Menikmati segelas teh manis sudah menjadi kebiasaan banyak orang termasuk anda sendiri. Sebagian orang meminumnya dengan tujuan khusus dan sebagian lain membutuhkan teman untuk sekedar menemani waktu santai. Itulah kehebatan teh, anda tidak perlu tahu manfaatnya untuk mendapatkan khasiatnya. Tahukah anda? Minum teh pada waktu-waktu tertentu terbukti dapat meningkatkan kinerja otak secara signifikan.


Mungkin anda lebih familiar dengan manfaat teh hijau dibandingkan teh yang biasa anda minum sehari-hari. Faktanya, semua jenis daun teh memiliki kandungan yang sama dan hanya berbeda kadar ukurannya.

Anti-oksidan merupakan salah satu keunggulan yang dimiliki teh dibandingkan minuman lainnya. Zat alami ini tidak bisa dipisahkan dari daun teh, sama seperti kafein pada kopi. Tentu anda tidak asing lagi dengan zat antioksidan yang banyak dipakai dalam produk kecantikan kulit.

Berapa Gelas Teh Yang Boleh Saya Konsumsi Setiap Hari?
Inilah kebaikan teh lainnya, anda boleh meminum teh sebanyak yang …